В настоящее время гвоздестояние приобрело популярность как современный тренд, представляющий собой универсальное средство для решения разнообразных задач – от осуществления желаний до избавления от серьезных заболеваний. Однако эксперты предупреждают о потенциальной опасности этой практики для физического и психического благополучия. Врач-психосоматолог Екатерина Тур рассказала о возможных негативных последствиях гвоздестояния.
Из истории гвоздестояния
Происхождение гвоздестояния уходит корнями в древнюю Индию. В то время возможность практиковать эту технику была доступна лишь состоятельным гражданам, поскольку обувь считалась предметом роскоши. Люди с более скромным достатком передвигались без защиты для ног и при этом реже сталкивались с болезнями.
По преданиям, такое положение дел привлекло внимание одного из богатых людей. Он предположил, что это связано с хождением босыми ногами по твердой поверхности – камням, неровным дорогам или острым предметам. Вскоре обеспеченные люди стали намеренно создавать подобные условия на своих участках земли и прогуливаться по ним без обуви в надежде укрепить здоровье. Так появилась практика гвоздестояния, которая впоследствии претерпела значительные изменения.
Существует еще одна легенда о возникновении этой практики, связанная с Китаем. Один из крестьян, регулярно страдавший от головных болей, случайно поранил ногу мотыгой. После этого болезненные ощущения прекратились. Он рассказал об этом своим соседям, и те, кто испытывал схожие проблемы, начали экспериментировать, используя камни для воздействия на свои ноги.
Несмотря на то, что хождение по гвоздям имело распространение в древней Индии, сегодня оно вызывает осуждение даже среди сторонников йоги, которые считают эту практику опасной для здоровья. Что же это представляет собой: таинственный метод достижения выдающихся результатов или обман, губящий жизни людей? Научные данные современной медицины помогают найти ответ на этот вопрос.
Последствия гвоздестояния
Основа этой практики заключается в создании сильного болевого воздействия. Когда индивидуум поднимается на гвозди, он испытывает травматический эффект: возрастает артериальное давление, учащается пульс и дыхание, происходит резкое подавление функций вегетативной нервной системы, особенно ее парасимпатической части. В результате возникает кислородное голодание тканей головного мозга из-за перераспределения кровотока.
Уже в первые минуты выполнения практики могут возникнуть крайне нежелательные состояния: ощущение потери равновесия, ухудшение зрения, тошнота, звон в ушах, холодный пот, потеря сознания и непроизвольное освобождение кишечника и мочевого пузыря.
Продолжительное пребывание в положении стоя на гвоздях вызывает усиление болевого синдрома из-за повышенной ударной нагрузки. Внутри тела запускается цепь нейроэндокринных процессов, затрагивающих гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую систему. Для облегчения боли в кровь поступают гормоны стрессовой реакции: адреналин, норадреналин и вазопрессин. В дальнейшем для притупления дискомфорта организм вырабатывает дофамин, серотонин и эндогенные опиаты – вещества, играющие ключевую роль в психологических последствиях. Таким образом, тело задействует внутренние резервы, которые при регулярном повторении истощаются.
Повторяющиеся сеансы хождения по гвоздям воспринимаются организмом как хронический стресс. В организме начинает преобладать кортизол, который увеличивает проницаемость гематоэнцефалического барьера, ослабляет иммунную защиту и вызывает химические изменения в головном мозге. Эти факторы могут послужить основой для развития клинической депрессии. Кортизол также способствует усилению внутренней тревожности, которая может проявляться даже у тех, кто не практикует хождение по гвоздям.
Практика стояния на гвоздях может спровоцировать обострение хронических заболеваний. Гормоны стресса негативно влияют на работу щитовидной железы и способствуют накоплению избыточного веса. Истощение ресурсов организма приводит к серьезным нарушениям в работе женской репродуктивной системы, включая маточные кровотечения, связанные с эндометриозом, и даже бесплодие. В связи с этим женщинам настоятельно не рекомендуется заниматься подобной практикой.
Дофаминовая зависимость
Это представляет собой наиболее существенную опасность для здоровья. После практики стояния на гвоздях возникает резкий скачок уровня дофамина: человек испытывает эмоциональный подъем, ощущение эйфории и всепоглощающей свободы. Однако уже через сутки это состояние сменяется глубоким чувством неудовлетворенности, которое побуждает к поиску быстрых способов стимуляции выработки гормона. Таким образом, практикующий оказывается в ловушке дофаминовой зависимости.
Стремление к повторению этого опыта приводит к появлению экстремальных разновидностей практики, таких как гвоздележание и хождение по гвоздям. Развивается сильная зависимость от дофамина, которая может превосходить тягу к алкоголю, никотину, сексу или наркотикам. К сожалению, сторонники этого метода часто представляют это как мистический опыт, связь с высшими силами и оказываемую пользу для организма.
Кто такие адепты гвоздестояния?
Зачастую это неопытные специалисты, манипулирующие эмоциями людей, страдающих психологическими травмами, низкой самооценкой или ощущением беспомощности. Они не обладают медицинским или психологическим образованием и способны проводить занятия после минимальной однодневной подготовки. Некоторые из них вообще не имеют практического опыта, а лишь стремятся извлечь выгоду из популярного направления.
Практикующие метод гвоздестояния обычно умалчивают о возможных противопоказаниях, не требуют медицинских заключений и нередко просят новичков формально заявить об ответственности за свое здоровье и жизнь.
Гвоздестояние: реальная помощь или мошенническая схема?
На текущий момент отсутствуют научные исследования, доказывающие эффективность гвоздестояния. Однако есть информация, свидетельствующая о небезопасности как самого метода, так и акупунктуры в целом, поскольку чрезмерное раздражение нервных окончаний может привести к нарушению функционирования вегетативной системы организма и повысить уровень тревожности. В настоящее время все больше людей испытывают краткосрочные и продолжительные негативные последствия от использования гвоздестояния.