Распространенное мнение гласит, что качественный сексуальный контакт подразумевает длительность, включающую в себя обязательные ласки и поцелуи. Однако эксперты опровергают эту точку зрения, утверждая, что продолжительность не является определяющим фактором качества.
Сотрудники американского научного института в Пенсильвании под руководством профессора Эрика Корти сделали неожиданное открытие: оптимальная продолжительность полового акта не должна превышать семи минут. Согласно мнению исследователей, минимальный приемлемый период для наилучшего сексуального взаимодействия составляет три минуты.
В рамках исследования было опрошено приблизительно 12 тысяч жителей США и Канады. Большинство респондентов определили секс продолжительностью от 3 до 7 минут как «прекрасный», более 13 минут – как «слишком долгий», а менее 3 минут – как «недостаточно длительный». Американский сексолог доктор Джон Уитмен, комментируя результаты исследования, отметил, что мужчины склонны предпочитать более продолжительный секс, в то время как женщины чаще отдают предпочтение более короткому. Целью данного исследования было окончательное опровержение представления о том, что здоровый половой акт должен быть длительным.
Быстро, еще быстрее
Жизнь стремительна, и день пролетает незаметно. Ночи также не отличаются большой длительностью, особенно если у вас есть семья, карьера и дети… Кроме того, существует постоянное желание выглядеть моложе своего возраста (ощущение этого желания возникает примерно в 23 года), что побуждает регулярно посещать фитнес-клубы и салоны красоты. Времени катастрофически не хватает на все: воскресный шопинг, занятия спортом… На интимную близость тоже остается мало времени. Вы по-прежнему испытываете любовь друг к другу, особенно когда удается уделить немного внимания для повышения уровня окситоцина в организме. Однако на прелюдии и прочие атрибуты романтических отношений просто нет возможности выделить время. Зачем тратить деньги на консультации семейного психолога, если пятиминутное взаимодействие может принести гораздо больше пользы? Таким образом, современные женщины отдают предпочтение быстрому сексу, выбирая его не только из-за необходимости, но и по собственному убеждению. Путешествие в океанский круиз – это прекрасная идея, однако короткая поездка на дачу способна доставить не меньшее удовлетворение…
Бег по кругу
«Нет, сегодня не получится. Но завтра было бы замечательно!» — отвечаешь ты ему, отказывая. Затем отворачиваешься и мгновенно погружаешься в сон. На следующее утро он появляется изрядно утомленным и теперь согласен перенести запланированное на другой день… Вам знакома эта картина?
В современных отношениях, где оба партнера активно строят карьеру, часто не хватает времени для ежедневной сексуальной близости. Сексуальные отношения переносят на выходные – на субботнее утро или вечер. Но случается, что кто-то заболевает, автомобиль требует срочного ремонта, и возникают другие неотложные задачи… Вскоре отсутствие интимной жизни становится привычным явлением. И прежде чем люди осознают произошедшее, они обнаруживают, что уже не помнят, когда у них в последний раз была сексуальная близость. Секс, происходящий быстро, или как его называют в США – «квики», сложно назвать чувственным и романтичным; это, скорее, бурный и страстный акт.
Специалисты в области психотерапии утверждают, что «быстрый секс» может вернуть искру в угасшие семейные отношения, наполняя их яркими эмоциями и страстью. И хотя многие считают его неполноценной заменой полноценной интимной жизни, он вполне может стать полезным дополнением к вашей сексуальной жизни. квики» — это не более чем замена полноценной интимной связи.
Преимущества «квики»
- Никаких временных ограничений. В первую очередь, интим можно планировать вне зависимости от времени суток – не только по утрам в выходные или вечером. Специалист по сексуальному здоровью Джозеф Брауни отмечает: «Особенно ценно спонтанное близость, а не запланированная и рутинная. Повседневность негативно сказывается на интимной жизни партнеров. Именно поэтому многие начинают искать альтернативные способы удовлетворения…»
- Дополнительный источник энергии.Во-вторых, утренний секс может зарядить энергией благодаря выбросу гормонов перед началом насыщенного рабочего дня. Вечерние интимные отношения помогают снять напряжение и стресс, способствуя расслаблению и крепкому сну. Для некоторых пар отсутствие времени и сил на длительные прелюдии делает быстрый секс единственным реалистичным вариантом. К примеру, семьи с детьми могут использовать ванную комнату для проведения интимных моментов.
- Катализатор крепких отношений. Клинический психолог Дорис Хайнц убеждена, что короткие сексуальные контакты полезны не только молодым людям, но и зрелым партнерам. «Раньше мы мечтали о поцелуях, а сейчас говорим: “Дорогой, у меня совершенно нет времени на это” или “Я очень устала!”. Я сравниваю такие быстрые встречи с утренней зарядкой. Сначала нужно заставить себя выйти из зоны комфорта, надеть спортивную обувь и начать двигаться. Но со временем вы привыкаете к этому и получаете удовольствие от физической активности, а через полгода понимаете, что не представляете свою жизнь без нее. То же самое с быстрым сексом: главное – сделать первый шаг, и вскоре вы увидите, как это станет частью вашей жизни…» Позвольте своим желаниям вести вас — игнорируйте время суток и местоположение. Не подавляйте свои импульсы — вспомните ту страсть и восторг, которые сопровождали ваши отношения на начальном этапе, то наслаждение, которое вы испытывали при каждом акте близости.
«В чем заключается польза быстрого секса? Чтобы оживить вашу сексуальную жизнь», – утверждает Трейси Кокс, британский эксперт по вопросам интимной жизни и автор книги «Быстрый секс».
Курс молодого бойца
Чтобы овладеть навыками быстрого сексуального контакта, требуется определенное терпение. Первые несколько попыток могут не принести ожидаемого результата, однако с практикой это вполне достижимо. Важно, чтобы оба партнера были готовы к такому развитию событий. Подготовка к быстрому сексу должна начинаться заблаговременно: для стимуляции партнера можно использовать легкие поглаживания спины, объятия и другие нежные прикосновения, позволяющие ему почувствовать ваше настроение и настроиться на нужный лад.
Безусловно, существуют ситуации, когда быстрый секс не является оптимальным вариантом. Если у женщины наблюдаются трудности с достижением оргазма, или у мужчины диагностирована преждевременная эякуляция, предпочтительнее придерживаться более традиционных методов. Тем не менее, это не повод отказываться от возможности разнообразить сексуальную жизнь и добавить в нее элемент спонтанности. Периодическое использование «квиков» может стать отличным способом снятия стресса и оживления рутинных отношений.
Для получения максимального удовольствия от быстрых интимных встреч крайне важна конфиденциальность. Импульсивное желание может возникнуть в самых неожиданных местах – например, в театральной ложе, на лестничной площадке дома, в городском парке или даже в примерочной магазина. Однако необходимо позаботиться о том, чтобы вас не обнаружили, иначе впечатление будет испорчено, и вы можете навсегда отказаться от подобных приключений. Это было бы ошибкой!
Главные правила быстрого секса
В своей работе «Быстрый секс» британская писательница Нисси Талбот определила ключевые факторы, необходимые для успешного освоения быстрого секса.
- Соблюдайте тайминг. Возможно использование нестандартных ситуаций: например, заказ пиццы и использование времени ожидания для интимной близости или покупка билетов в кино с последующим сексом перед выходом из дома, что создаст ощущение спешки и добавит остроты моменту.
- Речь сближает людей.Начните с того, чтобы тихонько прошептать на ухо: «У тебя есть всего 10 минут!» Это может оказаться мощным стимулом для вашего партнера.
- Выйдите из спальни. Конечно же, кровать – идеальное место для интимной близости из-за ее удобства и комфорта. Но это слишком предсказуемо. Горячая, стремительная страсть на кухонном столе, под душем или в автомобиле… Неудобно? Возможно, но как сильно это возбуждает! Попробуйте!
- Сбросьте одежду. Не стоит превращать этот момент в представление наподобие стриптиз-шоу с медленными, чувственными и затяжными движениями. Главное здесь – скорость. Экономьте время, чтобы желание только усиливалось. Секс хорош тогда, когда он происходит быстро и непосредственно. И не забывайте: на вас должна быть одежда, которую легко и моментально снять. Откажитесь от колготок!
- Возьмите на себя ответственность за удовольствие.В процессе кратких интимных встреч вы имеете право определять ход событий. Поэтому четко сообщите партнеру о ваших предпочтениях: что именно ему следует делать, какие действия вам приятны, в какой манере и где это должно происходить. И… продемонстрируйте ему несколько техник, которые вы применяете для достижения наслаждения во время его длительных отсутствий.
- Подключите воображение.Представьте себе образ Роберта Паттинсона или Роберта Редфорда (в конце концов, это ваша свадебная ночь). Важно создать в голове ощущение подготовки к пику переживаний. 7. Сбавьте обороты. Соблюдайте меру: не стоит превращать легкое прикосновение к шее партнера в резкий и болезненный укус. Также следует избегать царапания спины ногтями.
- Используйте лубриканты. Используйте средства с интенсивным увлажнением или содержащие компоненты, повышающие сексуальное влечение и ускоряющие наступление возбуждения.
- Не пренебрегайте стимуляцией. При необходимости используйте массажер для пальцев или прикоснитесь самостоятельно. Не забывайте о стимуляции клитора, это важно. Действуйте активно.
- Рекомендуется пересмотреть свое восприятие сексуального опыта. Секс, длящиеся короткий промежуток времени, не обязательно является плохим или недостаточным. Он может показаться неуместным и даже комичным со стороны, однако, как гласит давняя поговорка, продолжительность полового акта не является определяющим фактором наслаждения!