Сердечно-сосудистая и нервная системы — ключевые компоненты организма человека, которые традиционно изучаются по отдельности. Тем не менее, современные научные исследования все чаще демонстрируют взаимосвязь между здоровьем сердечной мышцы и когнитивными способностями.
Новое заявление Американской кардиологической ассоциации (American Heart Association), опубликованное в журнале Stroke в октябре текущего года, указывает на то, что определенные заболевания сердца способны оказывать значительное влияние на когнитивное здоровье и повышать вероятность развития деменции.
Перечислены три распространенных сердечных патологии, оказывающих негативное воздействие на функционирование мозга
1. Мерцательная аритмия (фибрилляция предсердий)
Фибрилляция предсердий (мерцательная аритмия) – наиболее часто встречающееся нарушение сердечного ритма у взрослых. В 2020 году в Соединенных Штатах Америки было зафиксировано 2,7 миллиона человек с этим диагнозом, и прогнозируется, что к 2050 году их число достигнет 16 миллионов. Данное заболевание повышает вероятность инсульта, который приводит к повреждению головного мозга.
Согласно результатам научной работы, возглавляемой профессором Фернандо Тестая из Иллинойсского университета, вероятность развития проблем с мышлением возрастает на 39% у людей, страдающих от фибрилляции предсердий. К общим факторам риска для аритмии и деменции относятся повышенное кровяное давление, диабет второго типа, недостаточность сердечной деятельности, употребление табака и апноэ во сне (нарушение дыхания). Эти состояния ограничивают поступление крови к мозгу, что может спровоцировать ухудшение когнитивных способностей.
Примечательно, что мерцательная аритмия и болезнь Альцгеймера имеют схожий признак – воспалительный процесс. Повышенные показатели воспаления ассоциируются с риском формирования тромбов и повреждением головного мозга, что оказывает неблагоприятное воздействие на когнитивные способности.
2. Сердечная недостаточность
Сердечная недостаточность характеризуется неспособностью сердца эффективно перекачивать кровь. У приблизительно 50% пациентов с сердечной недостаточностью наблюдаются различные проявления когнитивных нарушений, такие как ухудшение памяти, речевые трудности и снижение способности к планированию.
Снижение мозгового кровотока является причиной когнитивных проблем у людей с сердечной недостаточностью. Это приводит к возникновению микроинфарктов – небольшим повреждениям тканей головного мозга, вызванным кислородным голоданием. Помимо этого, хроническое воспаление и изменения в гормональном фоне, характерные для сердечной недостаточности, также влияют на состояние мозга.
Научные исследования демонстрируют, что у пациентов с сердечной недостаточностью наблюдается уменьшение объема серого вещества головного мозга и повреждение белого вещества, что влечет за собой ухудшение когнитивных функций.
3. Ишемическая болезнь сердца (ИБС)
Ишемическая болезнь сердца (ИБС) – одно из наиболее часто встречающихся заболеваний системы кровообращения. Данное состояние характеризуется отложением бляшек в сосудах, препятствующих нормальному притоку крови и повышающих вероятность сердечных приступов и инсультов. Согласно проведенному анализу данных более чем миллиона человек, у лиц с ИБС риск развития деменции возрастает на 27%.
В дополнение к этому, исследования демонстрируют, что около 50% людей, перенесших инфаркт миокарда, сталкиваются с проблемами в когнитивной сфере, такими как ухудшение памяти и снижение функциональных возможностей мозга (способность планировать и принимать решения). Эти изменения обусловлены снижением кровоснабжения головного мозга и хроническим воспалительным процессом.
Связь между сердцем и мозгом
При изучении взаимосвязи между сердечно-сосудистыми заболеваниями и когнитивными нарушениями, ученые выделяют два ключевых механизма: нарушение кровоснабжения и воспаление. Недостаточный перенос крови сердцем приводит к снижению поступления кислорода и питательных веществ в мозг, что вызывает его постепенное повреждение. Воспалительные процессы, возникающие вследствие сердечных заболеваний, также способствуют повреждению тканей мозга и могут усугублять когнитивные нарушения.
Существенное открытие касается взаимосвязи между генетическими факторами риска развития болезней сердца и нарушений когнитивных функций. Проведенные научные работы демонстрируют, что у людей с предрасположенностью к заболеваниям сердечно-сосудистой системы могут присутствовать гены, ассоциированные с проблемами в работе головного мозга, что свидетельствует о наличии общих биохимических процессов.
Профилактические меры – основа здоровья сердца и мозга
Одним из основных результатов нового исследования является акцент на важности профилактики. Специалисты отмечают, что забота о здоровье сердечно-сосудистой системы с молодого возраста позволяет не только избежать болезней сердца, но также сохранить когнитивные способности в пожилые годы.
Специалисты советуют придерживаться комплекса рекомендаций под названием «Жизненно важная восьмерка», который включает в себя регулярные физические упражнения, отказ от табакокурения, сбалансированный рацион питания, контроль за показателями артериального давления и уровнем глюкозы в крови, а также полноценный отдых и поддержание оптимальной массы тела. Все эти аспекты положительно влияют не только на здоровье сердца, но и на эффективность функционирования мозга.
В результате проведенного анализа установлено, что заболевания сердца и сосудов, включая мерцательную аритмию, сердечную недостаточность и ишемическую болезнь сердца, способны оказывать непосредственное воздействие на состояние мозга и повышать вероятность развития когнитивных расстройств. Полученные сведения указывают на важность своевременной диагностики и профилактики сердечных недугов с целью уменьшения риска деменции и поддержания когнитивных способностей у пожилых людей.