В даосском учении юность связывают с двумя ключевыми аспектами: состоянием осанки и сексуальным влечением — стремлением к половым контактам. В чем заключается значимость этих элементов и какие методы существуют для их поддержания?
В даосской традиции состояние здоровья позвоночника имеет первостепенное значение, а его можно оценить визуально по осанке. Каким образом даосы определяют здоровую, привлекательную и правильную осанку?
Качество осанки
Когда мы представляем себе «правильную осанку», что обычно всплывает в сознании? Балет, бальные танцы – именно они формируют представление об эталонной осанке в европейской культуре. Однако для даосов чрезмерно натянутая осанка, характерная для танцоров, является своего рода испытанием. Поскольку в восточной традиции хорошая осанка основана на расслаблении.
Согласно восточной медицине, способность мышц спины эффективно расслабляться и избегать хронического напряжения (которое часто приводит к болям в спине) способствует сохранению гибкости позвоночника. А это, в свою очередь, является признаком молодости всего организма, поскольку:
- Информация поступает в головной мозг, который посредством спинного мозга управляет работой внутренних органов; таким образом, состояние позвоночника напрямую влияет на нервную регуляцию всех систем организма.
- Накопление напряжения в мышцах позвоночного столба оказывает влияние на мускулатуру всего тела. В результате сжимаются мельчайшие кровеносные сосуды, расположенные в тканях, что приводит к снижению их кровоснабжения.
- Из-за недостаточного питания локально, например, в области тазовых органов, они начинают испытывать дефицит необходимых веществ.
В сущности, позвоночный столб – центральная структура человеческого организма, требующая гибкости и свободы движений. Для поддержания этих качеств необходимы систематические упражнения на расслабление: в китайской культуре практикуют цигун, направленный на снятие напряжения с определенных участков спины, что способствует сохранению молодости позвоночника вне зависимости от возраста. Например, комплекс цигуна для здоровья спины Синг Шен Джуанг может заметно уменьшить болевые ощущения уже через несколько дней занятий и при постоянном применении оказывает омолаживающее воздействие на клетки организма.
Сексуальность как признак молодости
Какая взаимосвязь существует между сексуальностью и молодостью организма? В даосском учении на этот вопрос представлено простое и доступное объяснение: сексуальность выступает как показатель объема Ци в организме.
В китайской традиции Ци определяется как жизненная энергия. В этом понятии нет ничего таинственного, поскольку каждый человек ежедневно ощущает ее проявление в своем теле: избыток Ци обеспечивает силу, работоспособность и хорошее настроение, а недостаток – желание отдохнуть и отсутствие мотивации к новым начинаниям.
Даосская медицина базируется на концепции Ци, рассматривая различные её виды, качество циркуляции и источники восполнения. Однако ключевое для понимания заключается в том, что Ци выступает в роли топлива, обеспечивающего функционирование всего организма. Снижение уровня Ци приводит к тому, что организм начинает отключать определенные функции для сохранения энергии.
Какие функции человек может позволить себе потерять? Очевидно, функцию размножения. При недостатке жизненной силы организм экономит ресурсы и первым делом снижает либидо – сексуальное влечение. Если ситуация не улучшается, у мужчин может возникнуть невозможность осуществления полового акта, а у женщин – зачатия. И так далее по нисходящей.
Другими словами, снижение сексуальной активности указывает на недостаток жизненных сил в организме, что является признаком приближающегося старения, вне зависимости от возраста. В основе различных даосских сексуальных практик лежит стремление активизировать сексуальность, чтобы получить дополнительную энергию, способствующую омоложению и укреплению здоровья.
Следовательно, все даосские сексуальные практики представляют собой системы дыхательных упражнений, направленных на восстановление энергии. Благодаря таким упражнениям человек восстанавливает сексуальную функцию и, как следствие, улучшает общее состояние своего здоровья.
Более того, это дает возможность использовать полученную энергию для достижения целей в социальной сфере и развития творческих способностей. Научные исследования подтверждают взаимосвязь между уровнем сексуальности и творческим потенциалом: чем больше энергии человек обладает, тем шире его возможности для реализации своих талантов. Когда же минимального запаса энергии хватает лишь на поддержание жизнедеятельности, то при ее избытке открываются перспективы для новых начинаний, возможностей и захватывающих приключений.