Рубрика: Радости жизни

Если не уделять внимания своим внутренним импульсам, существует опасность «прожить чужую жизнь». Как вернуть связь с собой и найти настоящее удовлетворение? Об этом рассказывает Александра Гейфман, психотерапевт, руководитель психологического центра «Точка Gейфман» и создатель обучающих курсов. . Единственная причина, препятствующая человеку осознать свои истинные желания, заключается в отсутствии возможности выбора с самого детства. Он усваивает, […]

Наше благополучие и достижения в жизни определяются не объемом и интенсивностью испытываемых стрессовых ситуаций, а способностью эффективно справляться с ними психологически и правильно реагировать. Вместе с Дарьей Хэнсон, бизнес-тренером, коучем по развитию личности и оратором международной школы Access Consciousness, мы рассмотрим практические советы, которые помогают успешным людям преодолевать стресс. Что такое стресс и как он […]

В последнее время дискуссии вокруг бодипозитива стали весьма распространенным явлением. Существуют различные интерпретации этого понятия: кто-то видит в нем стремление к самопринятию, а другие критикуют лидеров движения за то, что они используют модный тренд как оправдание для отказа от работы над собой. О своей позиции в контексте бодипозитива и взглядах на эту проблему поделилась вокалистка […]

Вряд ли специалисты фитнес-центров будут делиться информацией об этом, однако интимная гимнастика может стать ключом к сохранению молодости женского организма, решению ряда гинекологических вопросов и усилению ощущений во время близости. Кристина Таспин, блогер, сексолог, автор публикаций и обучающих курсов, поделится информацией о методиках тренировки мышц, отвечающих за интимное здоровье. Как узнать, что интимные мышцы ослабли […]

Астрологическая картина мая отличается необычным сочетанием благоприятных и неблагоприятных влияний, поскольку планеты сконцентрировались в одной части небесной сферы. Это предвещает непростой период для всех знаков зодиака. Рекомендуется сохранять выдержку, спокойствие и избегать отчаяния при возникновении трудностей. Телец (20 апреля – 20 мая) Тельцов ожидает месяц, наполненный непрерывным общением – как с уже знакомыми людьми, так […]

Многие медики считают зависимость от социальных сетей реальной угрозой для психического здоровья человека. Количество людей, испытывающих беспокойство и тревогу при отсутствии доступа к Инстаграму или другим социальным платформам, неуклонно увеличивается. Постановочные фотографии, обработанные фильтрами, формируют иллюзорный мир, несуществующий в реальности, который поглощает и отрывает людей от действительности. Признаки Инстаграм зависимости Для выявления любой зависимости необходимо […]

В настоящее время йога занимает одно из ведущих мест среди различных видов спортивных занятий. Систематические тренировки способствуют достижению внутреннего равновесия и гармонии на физическом, эмоциональном и духовном уровнях. О причинах огромной популярности этой практики во всем мире, о том, как интегрировать ее в повседневную жизнь, с чего начать и какие аспекты следует учитывать, рассказывает Юлия […]