Каждый год 29 сентября во всем мире празднуется Всемирный день сердца. Для получения консультации мы обратились к Юрию Данилушкину, кандидату медицинских наук, врачу-кардиологу и анестезиологу-реаниматологу Центра молекулярной диагностики CMDСевастопольского, чтобы узнать, какие аспекты здоровья сердца требуют внимания и какие профилактические действия способствуют поддержанию сердечного здоровья на долгие годы.
Какова степень угрозы, исходящая от болезней сердечно-сосудистой системы? Что объясняет рост числа молодых людей, страдающих подобными недугами?
По данным статистики, ежегодно сердечно-сосудистые заболевания приводят к гибели свыше 17 миллионов человек во всем мире, что составляет приблизительно треть от общего числа смертей. В Российской Федерации ситуация также вызывает обеспокоенность: в течение 2020 года более 940 тысяч человек скончались из-за болезней сердечно-сосудистой системы. Уровень заболеваемости в стране за 2019 год достиг 21%, при этом за период в тринадцать лет этот показатель увеличился на 24%. Заболевания сердца и сосудов наблюдаются у людей все более молодого возраста, что обусловлено рядом факторов, включая вредные привычки, особенно курение, дисбаланс холестерина, вызванный нездоровым питанием, повышенный уровень стресса среди жителей крупных городов, а также наследственная предрасположенность к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
Произошли ли изменения в распространенности различных сердечно-сосудистых патологий? Увеличилось ли, например, число диагнозов ишемической болезни сердца или других состояний?
В последние годы наблюдается увеличение частоты выявления практически всех болезней сердечно-сосудистой системы, включая гипертоническую болезнь, ишемическую болезнь сердца и другие подобные состояния.
С 2011 года этот день официально признан праздником и отмечается врачами-кардиологами, другими медицинскими специалистами, а также представителями организаций, ассоциаций и фондов, занимающихся проблемами сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), и всеми, кто неравнодушен к этой проблематике. В конце сентября – начале октября регулярно проводятся тематические мероприятия: конференции, благотворительные акции, просветительские кампании, флешмобы и рекламные активности.
С какой периодичностью рекомендуется проводить обследование сердца и какие признаки служат сигналом для обращения за медицинской помощью?
Для человека без заболеваний достаточно проходить электрокардиографическое исследование один раз в год и контролировать показатели холестерина и сахара крови во время профилактического осмотра.
В каких ситуациях пациенту необходимо незамедлительно обращаться за консультацией к специалисту:
- при выявлении устойчивой тенденции к повышению артериального давления,
- Пациенты описывают дискомфорт в области грудной клетки, ощущаемый как боль, жжение или ощущение стеснения при физической активности.
- Также отмечаются жалобы на нерегулярное сердцебиение, тахикардию (учащенный пульс) или брадикардию (замедленное ЧСС),
- отдышка,
- Наблюдается уменьшение способности организма справляться с физическими нагрузками,
- В результатах лабораторных исследований обнаружены отклонения в показателях обмена холестерина.
Возможна ли профилактика сердечно-сосудистых заболеваний у детей? Какие мероприятия включены в перечень обязательных мер по предотвращению болезней сердца и сосудов как у детского, так и у взрослого населения?
Забота о здоровье системы кровообращения должна начинаться еще в раннем возрасте. Превентивные меры довольно простые и во многом совпадают с рекомендациями для взрослого населения:
- Сбалансированное питание. Детский рацион должен быть полноценным и соответствовать потребностям растущего организма;
- Регулярная физическая активность и отказ от сидячего образа жизни также необходимы.
- слежение за весом и предотвращение избыточного набора массы тела;
- Отказ от пагубных пристрастий, особенно курения, играет ключевую роль в поддержании хорошего самочувствия.
- Необходимо систематически следить за физическим развитием и общим состоянием детского организма.
В случае возникновения жалоб или наличия врожденных дефектов сердечно-сосудистой системы необходимо регулярное посещение кардиолога для детей.
Какие дополнительные советы Вы могли бы предложить?
Для людей, не страдающих ССЗ:
- Необходимо придерживаться принципов здорового образа жизни, обеспечивать сбалансированное питание, контролировать артериальное давление, регулярно проводить анализы крови для оценки липидного профиля и выполнять электрокардиограмму.
Для тех, у кого уже есть диагноз ССЗ:
- Важно воздействовать на факторы риска, поддающиеся коррекции: самостоятельно отслеживать свое состояние, включая измерение артериального давления и частоты сердечных сокращений.
- Регулярно посещать кардиолога и неукоснительно следовать всем его указаниям относительно обследований, лечения и образа жизни.
В текущем году Центр молекулярной диагностики CMD организует акцию, приуроченную ко Дню сердца, которая продлится с 29 сентября по 3 октября. У всех, кто внимателен к своему здоровью, есть возможность бесплатно определить уровень холестерина. Для этого необходимо посетить специальный веб-ресурс акции, пройти персональное тестирование и, основываясь на полученных результатах, получить индивидуальный промокод для бесплатного исследования.