Женщины в возрасте сорока лет демонстрируют высокую степень активности: они путешествуют, развивают профессиональную деятельность, воспитывают детей и стремятся к самореализации. Желание избежать старения и связанных с ним проблем со здоровьем побуждает к заботе о себе после достижения этого рубежа. Врач-гинеколог и гемостазиолог Седа Баймурадова делится рекомендациями, как пройти через этот сложный этап и сохранить активный образ жизни, несмотря на возникающие трудности.
Что происходит с организмом женщины после 40 лет
В течение нескольких лет (от пяти до семи) наблюдается постепенное снижение синтеза эстрадиола – ключевого женского гормона. Нормативные показатели в период менопаузы варьируются от восьми до восемьдесят единиц, при этом более низкие значения коррелируют с выраженностью симптомов климакса. Снижение уровня гормонов и истощение овариального резерва приводят к полной утрате способности к воспроизводству.
Учитывая ключевую роль гормонов в регуляции функционирования организма, изменения затрагивают различные аспекты жизни. В этот период повышается вероятность возникновения заболеваний, а также проявляются неприятные симптомы климакса. К последствиям дефицита гормонов относятся:
- перепады настроения;
- повышенную температуру тела и приливы крови в верхней части туловища;
- повышение риска сердечно-сосудистых болезней;
- замедление обмена веществ;
- прибавка веса;
- хрупкость костей, патологические переломы;
- ухудшение состояния кожи и волос;
- нарушения обмена глюкозы и липидов.
Восприятие себя претерпевает изменения в связи с возрастными трансформациями. Данная картина может усугубляться психоэмоциональными аспектами периода менопаузы, а также переживаниями, вызванными естественными возрастными модификациями внешности и физического состояния.
Какие лабораторные исследования рекомендуется выполнить после достижения 40-летнего возраста?
Многие недуги изначально протекают бессимптомно, и лишь когда состояние женщины ухудшается, в её организме уже присутствуют значительные отклонения от нормы. Для поддержания контроля над здоровьем необходимо ежегодно проходить плановое медицинское освидетельствование. Это позволит предотвратить развитие ряда заболеваний и выявить существующие проблемы на ранней стадии, при которых их устранение не представляет большой сложности.
Набор базовой диагностики выглядит так:
- развернутый клинический анализ крови;
- гемостазиограмма, ДДимер;
- Необходимые биохимические исследования: определение уровня сахара в крови на голодный желудок, анализ липидного профиля, исследование белкового состава плазмы, функциональная диагностика печени, а также оценка концентрации мочевины и креатинина.
- контроль витамина D;
- общий анализ мочи;
- кольпоскопия и ПАП-тест (жидкостная онкоцитология);
- УЗИ органов малого таза;
- УЗИ сердца
- УЗИ брюшной полости натощак;
- ЭКГ в 12 отведениях;
- маммография.
Перечень необходимых исследований представляется объемным, что объясняет отсутствие времени и стремления у многих женщин посещать медицинские учреждения в течение нескольких дней, перемещаясь между разными кабинетами и стоя в очередях. Для решения этой проблемы разработаны комплексные обследования здоровья: специализированные программы лабораторных анализов и инструментальной диагностики, учитывающие специфику женского организма после сорока лет. Весь спектр исследований можно пройти за два визита к врачу без ожидания и лишних формальностей.
Нужно ли пить гормоны после 40 лет
Неблагоприятные проявления менопаузы обусловлены дефицитом гормонов, поэтому заместительная гормональная терапия (ЗГТ) является наиболее действенным методом для улучшения самочувствия и сохранения молодости. Женщинам назначают монопрепараты на основе эстрогенов, комбинированные средства с прогестероном или андрогенами. ЗГТ помогает справиться с неприятными симптомами климакса, замедляет процессы старения в организме, улучшает эмоциональное состояние и повышает общий тонус.
Применение любых гормональных препаратов сопряжено с определенными противопоказаниями, поэтому перед началом терапии необходимо пройти детальную диагностику. Например, при наличии у пациентки артериальной гипертензии или предрасположенности к тромбообразованию, гормонотерапия может негативно повлиять на состояние и стать невозможной. В качестве альтернативы могут быть рекомендованы препараты с фитоэстрогенами.