В даосском учении существует метод работы с устремлениями: необходимо определенным образом устанавливать цели и разрабатывать стратегии для их быстрого достижения (мы освещали это в предыдущей статье). А какие формулировки недопустимы при постановке целей, чтобы избежать неожиданных последствий со стороны мироздания?
Для того чтобы намерения воплощались в жизнь, недостаточно просто желать их осуществления; необходимо, безусловно, предпринимать активные действия! Тем не менее, в даосской традиции и в практиках цигун большое значение придается осознанному планированию, определению направления действий и поиску наиболее эффективных способов достижения. Для этого важно выражать свои задачи вербально: это первоначальный этап на пути к их воплощению.
3 неверных намерения
Какие же устремления изначально, уже в процессе составления, предрасположены к неудаче?
Манипуляции
«Я стремлюсь к тому, чтобы он проявлял больше заботы и внимания», — подобное высказывание адресовано другому лицу и, следовательно, не связано напрямую с человеком, выражающим это желание. Вполне возможно, что этот «он» проявит большую внимательность в будущем, например, соорудит скворечник для птиц на участке. Однако маловероятно, что данное абстрактное пожелание окажет влияние на вашу повседневную жизнь.
Более уместно сформулировать иначе: «Я хочу научиться принимать заботу», «я стремлюсь создать семью, наполненную заботой, теплом и вниманием». Замечаете разницу? Кажется, что меняются лишь слова, но они корректируют перспективу решения задачи, а значит, при ее выполнении ваши действия будут отличаться.
Намерение из нужды
В периоды слабости и душевного дискомфорта, когда кажется, что выхода нет, наши стремления и планы могут казаться обреченными: возникает желание избежать общения, избавиться от боли или прекратить тревожные мысли. В такой ситуации человек неосознанно принимает как должное боль, напряжение и раздражающие факторы, считая их неотъемлемой частью повседневной жизни. Это напоминает ситуацию, когда перед человеком возникает препятствие, и он просит его убрать, хотя вокруг достаточно пространства для обхода.
Формирование планов следует осуществлять из позиции уверенности: даже если ее объем невелик, пусть она оценивается как минимальная единица по шкале от 1 до 100. Важно пересмотреть уже достигнутые успехи. Для одних это крупные финансовые приобретения, для других – простое выполнение утренней гигиенической процедуры и выход на улицу — каждый имеет свой уровень возможностей, жизненные обстоятельства и цели. Но позитивные результаты есть у каждого.
Прежде всего необходимо обратиться к себе, а затем формулировать желания из состояния внутренней силы: «я хочу быть…», «я хочу уметь…», «я хочу создать…».
Причинение добра
Удивительно, но даже в даосизме пожелание вроде «пусть дети будут здоровы» рассматривается как попытка повлиять на ход событий. В чем причина?
Часто мы желаем здоровья своим детям или родителям из-за страха перед возможными последствиями: «Что я буду делать, если они заболеют? Смогу ли я справиться? Переживу ли это?» Поэтому мы искренне просим их не болеть.
Вспоминая детство, иногда болезнь могла казаться приятным опытом: возможность отдохнуть, получить заботу и внимание, посмотреть мультфильмы, избежать посещения школы. Это не означает, что детям полезно болеть или что необходимо пренебрегать их здоровьем.
Следовательно, наиболее разумным выбором для защиты окружающей среды в подобной ситуации может быть пожелание: «Желаю родить крепких и радостных детей». Это всего лишь фраза, однако она позволяет перейти от беспокойства о возможных болезнях к активному представлению сценария, где хочется проявлять заботу и наслаждаться детской безмятежностью.