В период новогодних торжеств и семейных встреч у вас или ваших близких может проявиться так называемый «синдром праздничного сердца». Какие факторы провоцируют это состояние и какие меры предосторожности следует предпринять?
Синдром праздничного сердца не имеет четкого медицинского определения, представляя собой реакцию организма на чрезмерное употребление алкоголя.
«У людей, злоупотребляющих спиртными напитками, возможно обращение за медицинской помощью из-за тахикардии или аритмии, которые нередко связаны с фибрилляцией предсердий», – комментирует Реджина Друз, интегративный кардиолог Center of Long Island и Holistic Heart Centers of America. Фибрилляция предсердий представляет собой нарушение сердечного ритма, при котором верхние камеры сердца (предсердия) сокращаются слишком быстро и не синхронно с нижними камерами, что препятствует нормальной циркуляции крови по организму.
Какие аспекты следует учитывать при рассмотрении синдрома праздничного сердца?
Термин «синдром праздничного сердца» появился в 1970-х годах: тогда врачи стали использовать его для характеристики состояния пациентов, не имеющих видимых проблем со здоровьем, но обращающихся за медицинской помощью с нарушениями сердечного ритма (аритмиями) после чрезмерного употребления алкоголя в период праздников.
Однако, как подчеркивает Друз, это состояние не обязательно связано только с праздничными днями. «Синдром праздничного сердца может возникнуть в любой момент, когда человек злоупотребляет алкоголем», — отмечает он.
Следует учитывать, что развитие синдрома может быть обусловлено не исключительно избыточным потреблением алкоголя, но и сочетанием таких факторов, как стрессовые ситуации и недостаток жидкости в организме.
В научной работе 2017 года, опубликованной в журнале Alcohol Research: Current Reviews, указано, что употребление алкоголя препятствует нормальной сократительной функции сердца. Дополнительное исследование, вышедшее в июле 2021 года в Clinical Autonomic Research, продемонстрировало, что даже умеренное количество алкоголя способно вызвать повышение активности симпатической нервной системы и снижение активности парасимпатической, что приводит к дисбалансу вегетативной регуляции… В результате этого увеличивается частота сердечных сокращений. Таким образом, аритмия может быть следствием подобных состояний, связанных с употреблением алкоголя.
Какие изменения наблюдаются у пациента при развитии синдрома праздничного сердца?
При наличии у вас синдрома праздничного сердца, вы можете находиться в состоянии общения с близкими родственниками, пополнять свой бокал напитками и наслаждаться десертами, а затем внезапно ощутить затрудненное дыхание, дискомфорт или боль в области груди, головокружение или учащенный пульс (ощущение, что сердце бьется быстрее обычного). В некоторых случаях возможна кратковременная потеря сознания.
По словам Друз, характерным признаком фибрилляции предсердий является нерегулярность сердечных сокращений.
Необходимо осознавать, что фибрилляция предсердий повышает вероятность возникновения инсульта вследствие формирования тромбов. Инсульт представляет собой серьезное заболевание, и проявления синдрома праздничного сердца (боль в груди, головокружение, учащенное сердцебиение) могут служить сигналом для обращения к врачу.
Что делать при синдроме праздничного сердца?
Решение о необходимости обращения к специалисту зависит от индивидуальных обстоятельств и степени риска развития сердечной недостаточности. При наличии в прошлом заболеваний сердца следует незамедлительно обратиться за медицинской консультацией. Если болевые ощущения в области груди сохраняются более двадцати минут, также целесообразно запросить медицинскую помощь.
К положительным моментам можно отнести обратимость синдрома праздничного сердца: после прекращения употребления алкоголя состояние обычно возвращается к норме.
«Однако это не означает, что заболевание является безобидным», — отмечает Друз. — Сердце выступает в роли первого органа, реагирующего на изменения, происходящие в организме. Оно первым сигнализирует о возникновении проблем».
Важно прислушиваться к сигналам своего организма: если возникают сомнения относительно его нормальной работы, вероятно, они обоснованы. Даже эпизодические неприятные ощущения, возникшие во время праздничного периода, требуют консультации с врачом для рассмотрения возможности проведения обследования на фибрилляцию предсердий.
Как избежать синдрома праздничного сердца?
Учитывая, что причиной возникновения синдрома является употребление алкоголя, наиболее эффективным методом предотвращения дискомфортных проявлений станет полный отказ от спиртных напитков. Хотя фибрилляция предсердий чаще наблюдается у женщин и пожилых людей, особенно при наличии гипертонии или ожирения, «синдром праздничного сердца» может затронуть любого.
Точное количество алкоголя, способного вызвать состояние «праздничного настроения», определить невозможно, поскольку индивидуальная переносимость варьируется. Тем не менее, известно, что определенные факторы в сочетании с употреблением алкоголя повышают вероятность возникновения аритмии, например, недостаточное потребление жидкости или избыток жирной пищи.
Рекомендуется заранее устанавливать умеренные лимиты на количество съеденного и выпитого во время праздничных мероприятий, принимая во внимание тот факт, что алкоголь является токсином. Как отмечает доктор Друз, «Алкоголь часто выступает в роли социального клея», однако важно осознавать, что чрезмерное употребление, как и в случае любого токсина, может повлечь за собой крайне нежелательные и серьезные последствия.