Несмотря на широкое распространение современных высокотехнологичных устройств, таких как микротоковые аппараты, светодиодные маски и ультразвуковые приборы, массаж гуаша продолжает пользоваться спросом. Мы обратились к экспертам, чтобы узнать о пользе этой древней практики и особенностях применения скребка.
Что такое гуаша?
«Гуаша – это метод, уходящий корнями в традиционную китайскую медицину еще в эпоху палеолита», — рассказывает Пейдж Янг, доктор акупунктуры и специалист по традиционным китайским методам лечения, основатель студии Yang Face в Нью-Йорке. Как указано в статье, опубликованной в журнале Explore, древние целители использовали плоский инструмент для многократного соскабливания кожи, что приводило к появлению красных отметин без образования повреждений. Именно это явление и дало название технике: «гуа» переводится как «царапать», а «ша» – как «песок, акулья кожа» или «сыпь от проса», в связи с возникающими пятнами.
«Изначально гуаша применялась для лечения различных недугов», — делится Ян. – При лихорадке, простуде, гриппе и мышечных болях врачи использовали быстрые движения скребком по телу, чтобы помочь пациенту избавиться от внутренних болезней или болевых ощущений».
В сфере эстетической медицины гуаша получила распространение благодаря вдовствующей императрице Китая Цыси: именно она начала использовать скребки для подтяжки лица. «Она первой стала заказывать у мастеров инструменты из драгоценных камней, таких как нефрит, и применять их для массажа лица с целью сохранения молодости и красоты. Вскоре эта терапия приобрела популярность среди высшего общества Китая», — поясняет Ян. Примерно через сто двадцать лет метод проник на Запад. По сравнению с массажем гуаша тела, процедура для лица является более деликатной и щадящей.
Какие преимущества у гуаша?
Согласно представлениям традиционной китайской медицины, человеческое тело располагает более чем двумястами активными точками, соединенными между собой меридианами – специальными каналами. По этим меридианам циркулирует жизненная энергия, известная как Ци. Процедура гуаша направлена на поддержание нормального потока этой энергии по энергетическим путям. «Применение гуаша способствует усилению движения Ци и крови», — отмечает Ян. – «Основная задача заключается в предотвращении застоя энергии, который может негативно сказаться на здоровье».
Помимо общего укрепления организма, сеансы гуаша могут быть адаптированы для решения конкретных задач: снятия напряжения в шее, возникающего из-за длительного наклона головы, улучшения кровообращения по утрам или успокоения нервной системы вечером. Лин Чен, основатель бренда Pink Moon, специализирующегося на средствах для гуаша и товарах для красоты и оздоровления, отмечает: «Уход за кожей – это проявление заботы о себе. Регулярная практика может оказать положительное влияние не только на состояние кожи, но и на психическое и эмоциональное благополучие, а также на общее самочувствие».
По словам Яна, западный рынок гуаша характеризуется агрессивным маркетингом, который обещает устранение морщин, уменьшение их видимости и избавление от второго подбородка. Однако он подчеркивает, что эти цели не соответствуют истинному предназначению практики. В китайской медицине считается, что изменение внешности лица может повлиять на судьбу человека, а основная задача массажа – это работа с подавленными эмоциями посредством воздействия на тело.
«Например, наличие четких морщин между бровями может указывать на постоянное хмурение, что, возможно, свидетельствует о подавленном гневе, застрявшем в теле», — говорит Янг. – «В этом случае гуаша может стать способом общения с самим собой, попыткой понять причину появления этих морщин и облегчить их. Когда вы начинаете вести диалог со своим лицом, с самим собой, раскрывается ваш дух, ваша внутренняя энергия. Вы начинаете излучать сияние, несмотря на любые недостатки».
Таким образом, вопреки распространенному мнению, гуаша не является заменой инъекциям ботокса. Эти методы преследуют совершенно разные цели: ботокс расслабляет мышцы для предотвращения морщин, что может ограничивать выражение эмоций, в то время как гуаша направлена на проработку эмоционального состояния. Ян предостерегает: «Сравнивать эти два метода – значит несправедливо относиться к древней практике, поскольку гуаша не способна заменить ботокс. Эта техника не парализует мышцы, и отсутствие видимого результата может привести к ошибочному выводу о неэффективности китайской медицины».
Как выбрать инструмент гуаша
Скребки для проведения массажа гуаша доступны в широком ассортименте как в розничных магазинах, так и в интернет-магазинах. Они могут быть изготовлены из различных материалов, включая обсидиан, нефрит или нержавеющую сталь. Особой популярностью пользуются скребки из розового кварца. Специалисты отмечают, что материал изготовления не является определяющим фактором; важнее сосредоточиться на намерении и желаемых результатах от практики.
Как использовать скребок гуаша
Для достижения наилучших результатов от сеанса массажа рекомендуется предварительно подготовить кожу.
- Нанесите на лицо масло или бальзам.По словам Чена, перед началом процедуры необходимо тщательно очистить кожу рук и лица, после чего следует нанести бальзам для лица или добавить примерно пять капель масла, чтобы обеспечить плавное скольжение скребка по поверхности кожи. Он отмечает, что хотя некоторые высококачественные масла быстро впитываются, предпочтительнее использовать более плотные бальзамы, которые дольше сохраняются на коже и позволяют проводить более продолжительную практику.
- При желании разогрейте инструмент.Использование теплого скребка или предварительный разогрев между ладонями не являются обязательными, — отмечает Ян. «В традиционной китайской медицине тепло способствует активизации потока энергии Ци».
- Водите инструментом по коже под углом.«Во время массажа инструмент следует держать под небольшим углом, почти параллельно направлению движения», – объясняет Ян. Он отмечает, что часто в интернете можно встретить видеоролики, где скребок удерживают перпендикулярно коже, что приводит к травматичному воздействию на меридианы. В китайской медицине крайне важно двигаться строго вдоль энергетических каналов. Необходимо использовать «мягкое и бережное» давление; чрезмерное надавливание приводит к блокировке меридианов из-за их защитной реакции, поскольку это – высокочувствительная система.»
- Начните с шеи, затем переходите к лицу.В процессе массажа рекомендуется начинать с области шеи и постепенно перемещаться вверх. «Шея служит связующим звеном между лицом и телом, поэтому ее массаж улучшит кровообращение. Кроме того, часто именно в этой зоне наблюдается сильное напряжение, игнорирование которого может снизить эффективность процедуры на лице. Сильные мышцы шеи способны тянуть кожу лица вниз, создавая эффект печали».