Не всегда сбой в работе сердца указывает на серьезное заболевание. Однако знание признаков, даже самых незначительных, позволит выявить проблему на ранней стадии, прежде чем она перерастет в нечто более опасное. Мы расскажем о шести тревожных сигналах, которые стоит учитывать независимо от вашего возраста.
В определенный момент жизни вы можете столкнуться с ситуацией, вызывающей вопросы о вашем здоровье. Например, вам пришлось остановиться на последней ступени лестницы, чтобы передохнуть, или вы прервали пробежку из-за дискомфорта в груди. Повышенное сердцебиение может спровоцировать беспокойство: стоит ли это поводом для обращения к специалисту?
Врожденные заболевания сердца или пороки могут влиять на эффективность работы вашего организма и способность перекачивать кровь. Ишемическая болезнь сердца (ИБС), наиболее распространенный тип сердечного заболевания, может развиться даже в возрасте 20, 30 или 40 лет, хотя это случается нечасто. В этом случае закупорка артерий препятствует поступлению крови к сердцу, что может привести к инфаркту миокарда (когда часть сердечной мышцы повреждается или отмирает). Существуют и другие заболевания сердечно-сосудистой системы, такие как аритмия – нерегулярное сердцебиение – или сердечная недостаточность, при которой сердце не может эффективно перекачивать кровь по всему телу.
Иногда люди сталкиваются с этими проблемами еще до того, как обращаются за медицинской помощью. Это может быть связано с тем, что симптомы остаются незамеченными в течение длительного времени, игнорируются или же врач не воспринимает их всерьез, что приводит к неправильной диагностике.
1. Наблюдаете ли вы усталость или затрудненное дыхание без видимой причины?
Сердце обеспечивает циркуляцию кислорода и питательных веществ по всему организму, и любое нарушение этого процесса может проявляться как ощущение замедленности. При сердечной недостаточности сердце не справляется со своей функцией должным образом, что приводит к скоплению жидкости в легких и вокруг них, вызывая затруднения при дыхании.
Проявления сердечных заболеваний могут быть разнообразными; например, при инфаркте миокарда у женщин болевые ощущения в области груди не всегда выражены интенсивно, чаще наблюдаются затрудненное дыхание и повышенная утомляемость.
Как понять, являются ли усталость и одышка признаками заболевания сердца или же вызваны проблемами с легкими, инфекцией или другими факторами? Важный сигнал: появление этих симптомов впервые. Если ранее вы чувствовали себя хорошо и выполняли свои обычные дела, а теперь даже незначительные усилия приводят к истощению, это может указывать на проблемы с сердцем.
Следует учитывать, что наличие вредных привычек, таких как курение, злоупотребление психоактивными веществами, диабет, гипертония, а также высокий уровень холестерина или наследственная предрасположенность к заболеваниям сердца значительно увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в будущем.
2. Испытываете ли вы необъяснимое головокружение или эпизоды потери сознания?
Потеря сознания обычно указывает на недостаток кровоснабжения головного мозга вследствие резкого падения артериального давления. Регулярные эпизоды потери сознания без видимой причины считаются отклонением от нормы. Кроме того, ощущение близкой к обморочной слабости во время физических нагрузок также должно вызвать опасения; легкая одышка при тренировках является естественной реакцией организма.
Однако потеря сознания не является обязательным признаком проблем с сердцем. Сильное головокружение, возникающее как в состоянии покоя, так и при движении, может служить сигналом к обращению за медицинской помощью. Тем не менее, важно помнить, что подобные симптомы могут быть вызваны различными факторами, включая головокружение, обезвоживание, гипогликемию или инфекцию уха. В связи с этим рекомендуется обратиться к врачу для установления точной причины.
3. Вы испытываете странное ощущение сдавленности в верхней части туловища
Причин, вызывающих чувство тяжести и дискомфорта в области груди, может быть очень много — ведь именно там расположены легкие, часть пищеварительной системы и сердце. Тем не менее, боль в груди часто указывает на возможные проблемы с сердцем. Это может свидетельствовать о нарушении кровоснабжения.
Ощущения могут быть самыми разными. По информации Американской ассоциации кардиологов, дискомфорт также может распространяться на плечи, руки, шею, челюсть или спину, либо напоминать расстройство желудка. Возможны тошнота, рвотные позывы и повышенное потоотделение. Как же понять, что проблема именно в сердце, а не связана с пищевым отравлением? Любая резкая боль, причина которой вам неизвестна, требует консультации специалиста.
4. Сердцебиение становится внезапно учащенным или возникают необъяснимые приступы тревоги
Увеличение частоты сердечных сокращений может быть вызвано различными факторами — например, физической нагрузкой, употреблением большого количества кофеина или получением романтического сообщения. Однако, если в состоянии покоя вы замечаете неконтролируемую тахикардию или изменения в ритме сердца, это может указывать на сердечные заболевания. Ощущение учащенного сердцебиения может проявляться как болезненные удары в груди или ощущение нерегулярности сердечных сокращений. В некоторых случаях вы можете почувствовать головокружение и необходимость присесть.
Следует отметить, что не все отклонения в ритме сердца являются поводом для беспокойства. Небольшие пропуски ударов – распространенное явление. Многие люди описывают подобные ощущения как панические атаки или как странные физиологические реакции, которые они не могут объяснить.
5. У вас проблемы с нижней половиной тела
Сердечные проблемы могут проявляться и в отдаленных частях тела. Например, заболевание периферических артерий приводит к сужению сосудов, обеспечивающих кровоснабжение нижних конечностей, что может вызывать боль, онемение и судороги в области ягодиц, бедер или голеней. Симптомы обычно усиливаются при физической активности. При сердечной недостаточности организму становится сложнее перекачивать кровь, что приводит к задержке жидкости и отекам в ногах, лодыжках и стопах.
Это состояние может негативно отразиться на сексуальной сфере. Научные исследования демонстрируют, что сердечно-сосудистые заболевания могут снижать либидо и способность испытывать оргазм, а также вызывать болезненные ощущения во время полового акта.
6. Вам трудно заснуть
В случае возникновения каких-либо из перечисленных трудностей и нарушения сна стоит учитывать вероятность сердечной недостаточности. Данное состояние обусловлено тем, что в горизонтальном положении кровь, скапливающаяся в ногах, возвращается к сердцу, что может негативно сказаться на его способности эффективно перекачивать жидкость. Кроме того, человек может просыпаться ночью с ощущением нехватки воздуха из-за одышки, вызванной скоплением жидкости в легких вследствие недостаточной работы сердца.
Согласно некоторым научным исследованиям, у женщин чаще возникают проблемы со сном за несколько недель до сердечного приступа. У пациентов с заболеваниями сердца нередко наблюдается апноэ во сне. Нарушения сна могут провоцировать повышение артериального давления и оказывать существенную нагрузку на сердце и весь организм. К признакам апноэ во сне относятся громкий храп (в случае наличия партнера, стоит попросить его обратить на это внимание), сухость во рту, повышенная утомляемость и интенсивные головные боли. В связи с этим при появлении подобных симптомов рекомендуется обратиться за медицинской помощью.