«Я не предназначен для танцев», «Уже слишком поздно начинать», или «Бальные танцы — это только для особенных». Являются ли эти утверждения правдой или распространенными заблуждениями? Вместе с Ольгой Тарасовой, основательницей школы Ideal Dance, мы развеиваем наиболее часто встречающиеся мифы о бальных танцах.
Миф №1. Бальные танцы — это кружок
Заблуждение: бальные танцы не имеют ничего общего со спортом,
это скорее детский клуб, где юных исполнителей обучают чувствовать музыку и изящно двигаться под нее.
На самом деле: Международный Олимпийский комитет (МОК) официально признал бальные танцы видом спорта еще в 1997 году. «Танцевальный спорт» имеет официальную аккредитацию Министерства Спорта Российской Федерации. Спортсмены, занимающиеся бальными танцами, могут претендовать на спортивные звания МСМК (мастер спорта международного класса), МС (мастер спорта), КМС (кандидат в мастера спорта) и взрослые и юношеские спортивные разряды. Сфера танцевального спорта постоянно развивается: появляется все больше сильных клубов, растет уровень соревнований и квалификация судей и тренеров. В настоящее время бальные танцы воспитывают настоящих спортсменов – это касается как физической формы, так и психологической устойчивости. Танцоры принимают участие в турнирах уровня Чемпионатов России и Чемпионатов Мира.
Люди, посетившие занятия в тренировочном зале престижного танцевального клуба, воспитывающего будущих чемпионов, переосмысливают распространенное мнение о легкомысленности танцев. Профессиональные танцы – это вид спорта, предъявляющий высокие требования к физической подготовке и требующий максимальной самоотдачи.
Безусловно, занятия бальными танцами могут быть увлечением для личного развития. Отправить ребенка в танцевальную студию с целью формирования пластики, гибкости и умения грациозно двигаться – хорошая идея, даже если нет планов на профессиональный уровень. Однако, для достижения серьезных результатов, целесообразнее обратиться к опытному тренеру, специализирующемуся на подготовке спортсменов. Такой подход позволит быстрее и безопаснее достичь поставленных целей, избежав необходимости последующей коррекции техники, поскольку прочная база – залог всестороннего развития.
Второе заблуждение: для достижения успеха необходимо начинать занятия в раннем детстве, поскольку уже сейчас слишком поздно.
Заблуждение. Для прогресса требуется ранняя вовлеченность в тренировочный процесс. Если начать заниматься спортом в более старшем возрасте, догнать сверстников будет затруднительно – организм может оказаться неспособным выдерживать нагрузки и осваивать правильную технику движений.
На самом деле. Занятия танцами могут быть начаты в любом возрасте, если присутствует стремление к развитию и готовность прилагать усилия. Так, одна из учениц Ольги Тарасовой в 15 лет завоевала титул победителя первенства мира и получила звание мастера спорта, хотя начала заниматься только в 9 лет. Славик Крикливый, известный деятель бальных танцев, начал свой спортивный путь в возрасте примерно 11 лет. Существует немало случаев, когда люди ощущали тягу к танцам в 15, 18 и даже 30 лет, не опасаясь сделать первый шаг и добившись значительных успехов.
Взрослому человеку свойственна устоявшаяся психика, способность к самоконтролю и осознание своих сильных сторон. Эти качества позволяют более эффективно усваивать новую информацию и компенсировать отсутствие предыдущего опыта в танцах, что способствует быстрому прогрессу.
Миф №3: Отсутствие таланта делает занятия бессмысленными.
Заблуждение. Лицу, испытывающему трудности с координацией движений и способностью к оперативному усвоению информации, будет сложно добиться успеха в танцевальном спорте.
На самом деле. Особенностью бальных танцев по сравнению с другими видами спорта является отсутствие строгих требований к физическим параметрам или наличию выдающегося таланта. Занимающиеся танцами часто претерпевают значительные изменения благодаря регулярным тренировкам. Даже если у начинающего спортсмена пока не проявляется явный талант, но есть стремление к занятиям (что и является ключевым фактором), он способен добиться впечатляющих результатов. Умение воспринимать музыку, правильно держать колени и чувствовать партнера может быть освоено каждым желающим!
Миф №4: В спортивных танцах ключевую роль играют гибкость и пластика
Заблуждение. Значительных успехов в бальных танцах можно добиться только при наличии от природы стройной фигуры, пластичности и хорошей растяжки.
На самом деле. Несмотря на отсутствие природной пластики, под руководством опытного тренера человек способен развить свое тело и подготовить его к выполнению сложных танцевальных элементов. К тому же, в престижных клубах спортсмены изучают смежные танцевальные направления и основы актерского мастерства – эти знания обогащают их навыки и способствуют становлению профессионалами. Недостаток гибкости можно компенсировать скоростью, выразительностью, эмоциональностью и высоким уровнем владения техникой. У каждого танцора есть свои сильные стороны.
Миф №5. Танцы — это не мужское занятие
Заблуждение. Спортивные бальные танцы в большей степени подходят девочкам, поскольку способствуют развитию у них женственности, гибкости и пластичности
На самом деле. Распространено мнение о том, что занятия танцами формируют у мальчиков черты женственности. Однако, если обратить внимание на ведущих спортсменов этого вида спорта, можно увидеть сильных, харизматичных и подтянутых молодых людей. Юноша выступает в роли партнера, обеспечивая девушке правильное направление в танце, контролируя синхронность движений и умело ведя ее. В качестве спортсмена он берет на себя ответственность за пару, их расписание тренировок и подготовку к соревнованиям, развивая тем самым качества, присущие настоящему мужчине. С самого раннего возраста у мальчиков не возникает трудностей в общении, поскольку они с первых уроков учатся взаимодействовать в команде как с другими юношами, так и с девушками.
Бальные танцы воспитывают в танцорах качества настоящего джентльмена: умение подать руку, поддержать партнершу во время исполнения и сделать приятное замечание. Кроме того, занятия бальным спортом помогают юношам обрести отличную физическую форму, стать сильными, выносливыми, пластичными и уверенными в себе.