ДДля многих женщин появление открытых участков кожи может вызывать чувство дискомфорта. В особенности это касается ситуации, когда на ногах возникают темные точки, ухудшающие внешний вид поверхности кожи еиз-за которых кожа выглядит неровной. В народе это явление называют «клубничные ноги» (по аналогии с семечками на поверхности ягоды). Причины этого явления и способы решения проблемы разъясняет врач-дерматовенеролог Мария Валуева.
Что подразумевается под термином «клубничные ноги» и почему на коже возникают пигментированные пятна?
Потемнения обычно концентрируются на внешней стороне нижних ног – это могут быть видные поры, окислившиеся кожные выделения в протоках пор, защемленные волоски или признаки воспаления после удаления волос. Данное состояние не является заболеванием и не должно вызывать беспокойство. Это проявление чувствительности кожи, которое можно облегчить и регулировать с помощью бережного ухода.
Вросшие волосы и раздражение после эпиляции
Если после эпиляции на коже появляются точечные дефекты и неровности, наиболее вероятной причиной являются вросшие волоски или микротравмы. Это явление часто встречается при бритье сухой кожи, использовании затупившихся лезвий или проведении процедуры против направления роста волос. Что может быть рекомендовано:
- Регулярно используйте чистую и острую бритву, своевременно ее меняя.
- Чтобы подготовить кожу к удалению волос, рекомендуется провести ее распаривание – например, примите теплую ванну или душ.
- Бритву следует перемещать по направлению роста волосков, чтобы минимизировать вероятность их врастания и возникновения раздражения.
- По завершении процедуры нанесите смягчающее средство – лосьон или крем, обладающий успокаивающими свойствами.
Если вы стремитесь к длительному избавлению от нежелательных волос, имеет смысл обратить внимание на лазерную эпиляцию; эта методика позволяет не только удалить волосы, но и снизить воспалительные процессы и вероятность появления пигментных пятен в дальнейшем.
Фолликулярный гиперкератоз
Поскольку процесс обновления эпидермального слоя замедлен, омертвевшие чешуйки накапливаются в области волосяных мешочков и взаимодействуют с секретом сальных желез. Под воздействием кислорода этот секрет изменяется химически и приобретает более темный оттенок, что приводит к характерному внешнему проявлению, напоминающему ягоды клубники.
Развитие гиперкератоза может быть обусловлено различными факторами, включая сухость окружающей среды, наследственную предрасположенность, индивидуальные особенности кожи или наличие хронических дерматологических заболеваний. Рекомендации по решению проблемы:
- Следует использовать деликатные эксфолианты – например, содержащие альфа-гидроксикислоты, мочевину (в концентрации примерно 10 процентов) или ферментные пилинговые порошки.
- Использование скрабов с крупными абразивными частицами нежелательно, так как они могут вызвать повреждение кожи.
- Сразу после водной процедуры необходимо использовать увлажняющий крем, при этом наиболее действенными считаются эмоленты.
- Приобретая средство для очищения тела, важно обращать внимание на его кислотно-щелочной баланс, чтобы избежать повреждения естественного защитного слоя эпидермиса.
Если регулярный уход за кожей не приносит желаемого результата и она остается грубой и обезвоженной, целесообразно обратиться к врачу-дерматологу. В некоторых случаях коже требуется более интенсивная поддержка, чем может обеспечить стандартный комплекс процедур.
Солнце
Недостаточно внимания уделяется влиянию ультрафиолетового излучения на состояние кожи ног, что является ошибочным подходом. Под воздействием солнечных лучей кожа утолщается – это защитная реакция организма. Данный процесс способен усиливать проявления гиперкератоза и делать пигментные пятна более выраженными. Поэтому использование солнцезащитного средства обязательно. В летний период, особенно при ношении легкой одежды, оно необходимо даже в условиях города.
Правила ухода за кожей
«Клубничные ноги» не являются патологией или основанием для самоограничений. Это проявление того, что коже требуется более заботливое и аккуратное обращение. Эффективные методы решения проблемы включают в себя:
- Регулярное и мягкое очищение кожи.
- Увлажнение — после каждого душа.
- Щадящие пилинги и кремы с мочевиной.
- Удаление волос щадящим и безопасным способом, например, с использованием лазерной технологии.
- Солнцезащита — круглый год.
- Обращение к квалифицированному специалисту, если самостоятельный уход не приносит желаемого результата.