Ослабленные волосы не только ухудшают внешний вид прически, приводя к появлению растрепанных концов и завиваемости прядей. Данная ситуация может спровоцировать выпадение волос, их редение и замедление процесса роста. О том, как определить проблему и найти решение, говорит специалист- дерматолог, трихолог Екатерина Каминская.
4 фактора, вызывающие ломкость волос
Выявляется четыре ключевых фактора, которые могут вызывать ломкость волосяного покрова. Все они связаны с процедурами по уходу за ними и способами придания формы, а воздействие каждого из них можно корректировать:
- Применение нагревательных инструментов для создания причёсок: сушилки для волос, щипцы для выпрямления и завивки.
- Радикальные способы воздействия на натуральную структуру волос, такие как создание химической завивки на прямых волосах или выпрямление локонов.
- Осветление и окрашивание с использованием перманентных красителей.
- Нехватка влаги в структуре волос и использование продуктов, провоцирующих их пересыхание.
Кто больше подвержен ломкости волос
Люди с кучерявыми или волнистыми волосами значительно чаще сталкиваются с проблемой повышенной хрупкости по сравнению с обладателями прямых волос. Такая особенность обусловлена закрученной структурой фолликула и самого стержня, что делает волосы более уязвимыми к разрушению. Этот тип волос характеризуется меньшей плотностью и замедленным ростом, что увеличивает вероятность серьезного повреждения при использовании косметических средств или процедурах с применением высоких температур или химикатов. Степень закрученности локона напрямую влияет на его склонность к ломкости: чем туже завиток, тем выше риск разрушения.
Волосам с кудрями и волнами свойственна повышенная предрасположенность к образованию узлов. Этот процесс является нормальным, но может приводить к ломкости во время укладки или очищения. К тому же, волосы с выраженной текстурой хуже смазываются секретом кожи головы. Поэтому частое мытье вьющимся волосам нежелательно – обычно достаточно одного-двух раз за неделю.
Как распознать ломкость и принять меры
Определить наличие ломкости довольно просто. При расчесывании обратите внимание на выпавшие пряди – если их длина сопоставима с длиной ваших волос и присутствует небольшая белая луковица у основания, это нормальный процесс естественного обновления. Однако, если волосы ломаются короче обычного или имеют растрепанные, заостренные концы, то это явный признак ломкости. Кроме того, поврежденные участки могут отличаться по цвету от остальных прядей и быть более светлыми.
При наличии проблем с волосами из-за их склонности к ломкости первым шагом должно стать посещение парикмахера для удаления секущихся концов. Использование продуктов, обещающих мгновенное чудодейственное восстановление может оказаться контрпродуктивным – это отвлечет внимание от необходимости реального лечения и ухода за волосами, а проблема лишь обострится.
В качестве примера часто встречающегося маркетингового хода можно привести обещание восстановления поврежденного кортекса. Важно осознавать, что кортекс представляет собой внутренний слой волоса, который не способен к регенерации после повреждения. Настоящее восстановление возможно только на уровне фолликула – из него отрастают новые волосы. Поэтому, если волос пострадал за пределами фолликула, его необходимо обрезать для предотвращения дальнейшего разрушения и стимулировать рост здоровых прядей, обеспечивая им необходимую защиту.
Как уменьшить вероятность и выраженность повреждения волосяных стеблей
Для более оперативного восстановления после хрупкости прядей и существенного улучшения их состояния, целесообразно обратиться к специализированным методикам для мощного ускорения роста волос.
- Мезотерапия для волосЭто инъекционный метод, предполагающий введение под кожу головы специальных смесей на основе витаминов и минералов. Состав этих препаратов определяется индивидуально и может включать такие вещества, как железо, магний, медь, аминокислоты, ферменты, растительные экстракты и другие компоненты, предназначенные для восполнения недостатка необходимых питательных веществ. Данная процедура способствует улучшению кровообращения в коже головы, укрепляет волосяные фолликулы, нормализует этапы роста волос и помогает избежать их выпадения. Для достижения заметного результата требуется пройти курс из 4–6 сеансов с перерывом между ними от одной до двух недель. Мезотерапия особенно полезна при сезонном облысении, сухости кожи головы или в случаях легкой формы алопеции. Однако перед началом необходимо убедиться в отсутствии аллергической реакции на компоненты используемого коктейля.
- Плазмотерапия для волосОдин из таких методов – плазмолифтинг, который базируется на применении собственной крови пациента, насыщенной тромбоцитами. Для получения концентрата тромбоцитов кровь берется из вены, подвергается обработке с использованием центрифугирования, а затем инъекционно доставляется под кожу головы. Тромбоциты высвобождают вещества, способствующие росту и обновлению тканей, активируют неактивные волосяные фолликулы и улучшают метаболизм в тканях кожи головы. Данный подход отличается безопасностью с точки зрения аллергических реакций, поскольку исключает использование материалов извне организма. Обычно требуется от трех до пяти сеансов с перерывом в 2–3 недели между ними. Плазмолифтинг полезен при выпадении волос, связанном с гормональными изменениями, возрастных проблемах с волосами, а также для восстановления после негативного воздействия стрессов или болезней. Эффект часто проявляется быстрее по сравнению с мезотерапией благодаря стимуляции на клеточном уровне.
Реальные рекомендации: какие действия помогут укрепить волосы
Избегайте стресса
Результаты клинических испытаний свидетельствуют о том, что стрессовые ситуации могут негативно сказываться на состоянии волос. Повышенный уровень гормонов, выделяющихся при стрессе – прежде всего кортизола – влияет на цикл роста волос. В частности, это приводит к воспалению волосяных фолликулов, ослабляет волосы в процессе их формирования и увеличивает количество выпадающих прядей. Исследование, проведенное Университетом Карнеги-Меллона, показало, что всего 20 минут ежедневной осознанной медитации на протяжении двух недель способны снизить уровень кортизола во время стресса. Что касается гормонального фона, то непосредственно перед менструацией волосы могут стать менее эластичными. Изменения в уровне гормонов способны сделать растущие волосы более тонкими и склонными к ломкости. В этот период рекомендуется избегать использования тугих резинок для волос, чтобы не создавать дополнительную нагрузку на них.
Применяйте действенные ингредиенты при уходе за волосами
Несмотря на отсутствие универсального средства, способного полностью остановить ломкость волос, существуют продукты, которые могут помочь в их защите и предотвращении этой проблемы. К ним относятся средства с увлажняющими и смягчающими компонентами. Увлажнители привлекают влагу из окружающей среды, а смягчители удерживают ее на поверхности волоса. При выборе средств стоит обратить внимание на такие ингредиенты как оливковое масло, кокосовое масло, масло ши, масло авокадо, облепиховые ягоды, гидролизованный кератин, пшеничный протеин и масло семян австралийской сливы какаду.
Выбирайте правильные укладки
Стили укладки, характеризующиеся сильным натяжением волосяного покрова, например, тугие хвосты и пучки, способны повысить их хрупкость. Также следует избегать чрезмерной силы при плетении кос, так как это может привести к излишнему растяжению прядей.
Полностью отказаться от использования фена, плойки или выпрямителя волос не всегда представляется возможным. В таких случаях необходимо применять эффективные термозащитные средства для минимизации повреждений и предотвращения ломкости. Аналогично поступайте с окрашиванием и осветлением: эти манипуляции допустимы при условии последующего тщательного ухода.
Выбор инструментов для создания причесок также имеет значение. Например, использование слишком жесткой расчески может травмировать кожу головы, вызвать ее раздражение и привести к истончению и ломкости волос. Желательно отказаться от металлических гребней в пользу расщеток с натуральной щетиной.
Позаботьтесь о качестве сна
Недостаточно просто высыпаться (хотя ощущение хрупких волос может мешать нормальному сну). Важно учитывать позу во время сна, чтобы минимизировать повреждения. Необходимо обеспечить свободную циркуляцию воздуха к коже головы и избежать спутывания волос или трения о наволочку. Длинные волосы можно заплести в косу или сформировать мягкий пучок перед сном.