Для осуществления задуманного необходимо, прежде всего, осознать собственные потребности и жизненные цели, а затем предпринимать конкретные шаги в выбранном направлении. Но нередко на начальном этапе – при определении желаемого – возникают ошибки, что может привести к неэффективной реализации планов. В чем заключаются распространенные заблуждения относительно наших стремлений, и какие существуют надежные методы их избежания?
Вам известно ли, что цигун — это метод достижения целей? В рамках этой практики существует система формирования намерений: важно осознавать причины заботы о физическом здоровье, цели укрепления организма и предназначение полученной энергии.
Обычно намерения создаются посредством медитативной практики. Однако, если у вас пока нет опыта в этом направлении и вы стремитесь к четкости и ясности своего пути, предлагаем несколько принципов формирования намерений, разработанных даосскими практиками.
Я стремлюсь обладать, я хочу освоить, я желаю сотворить
Опыт даосов свидетельствует о том, что желания, реализующиеся не совсем так, как задумывалось, часто формулируются в виде «хочу обладать». К примеру, индивидуум стремится к приобретению жилья – и весьма вероятно, что эта цель будет достигнута (через заработок средств, оформление кредитного договора или получение наследства). Но гарантирует ли это превращение его в домовладельца — личность, испытывающую радость от жизни в собственном доме, стремящуюся сделать его привлекательным, комфортным и наполненным позитивными эмоциями? Ничего подобного не обязательно произойдет!
В моем окружении немало случаев, когда человек неожиданно получал жилье, но… Сразу возникали трудности с его использованием. Например, требовался ремонт, или расположение было слишком удаленным от места работы и неудобным для поездок. Возникала необходимость переезда в другой населенный пункт/страну (что теперь делать?). Заключение брака/свадьбы – повлекло за собой совместное проживание с супругом.
Этот пример с квартирой не самый показательный. Представьте себе ситуацию, когда человек мечтает о ребенке, рожает его, но так и не обретает материнского счастья! Как часто мамы вынуждены проводить большую часть детства своих детей на работе или вдали от них из-за необходимости подработки или пережитой послеродовой депрессии.
Следовательно, основополагающий принцип создания намерения заключается в том, что оно должно быть сформулировано одним из трех указанных методов:
- Хочу быть. Представьте себе желания: стать владельцем дома, любящей мамой, добиться успеха в карьере, быть счастливой женой и тому подобное.
- Хочу уметь.Другие желания могут включать заработок денег, умение шить, вождение автомобиля или управление самолетом.
- Хочу создать.Книга, кинокартина, место, приносящее радость людям и подобные им объекты.
Финансовые средства, собственность и другие материальные активы неизбежно будут направлены на решение той задачи, которую вы обозначите. Важно выбрать вектор действий в одной из предложенных формулировок.
Честность и эгоизм
В силу известных нам сказочных сюжетов, воплощаются в жизнь лишь самые сокровенные стремления. Но что же это подразумевает? В процессе медитативной практики мы стремимся определить то желание, которое подталкивает нас к существенным позитивным трансформациям личности. Тем не менее, на этом пути существует определенная опасность.
Каждый из нас испытывает потребность выглядеть достойным – такова природа нашей психики. Если это стремление становится доминирующим, человек может формулировать желания, направленные на улучшение собственного имиджа. К примеру: желаю мира во всем мире! Благородное желание! Но насколько глубоко необходимо любить этот мир, чтобы испытывать искреннюю тревогу за его судьбу? Загляните внутрь себя и откровенно признайтесь: действительно ли вы переживаете за каждого человека на планете, или пока существуют более актуальные вопросы, касающиеся вас самих?
Не стоит опасаться эгоизма: если хотите изменить мир – начните с себя. Извлекайте из глубины души самые честные порывы: как правило, они связаны с теми областями, которые еще не удовлетворены. Однажды, во время подготовки к медитации, одна студентка откровенно заявила о своей потребности в деньгах! Не духовные свершения, не саморазвитие, не реализация потенциала – а просто желание стать богатым человеком. И это желание было настолько искренним и чистым, что уже через год она получила высокооплачиваемую должность.
Исполнение этого желания позволило ей восполнить существующий пробел и приступить к дальнейшему росту, самореализации, созданию семьи, поддержанию здоровья и другим важным сферам жизни.
Следовательно, если требуется стоматологическая помощь, необходимо позаботиться о здоровье зубов. Если же ощущается нехватка энергии для физической активности, стоит обратиться к внутреннему миру и выразить желание обладать надежным и удобным автомобилем. Когда вы обретете крепкое здоровье и душевное равновесие, вам будет легче передавать эти ценности окружающим.