Как определить подлинные причины наших действий и приобрести способность доводить начатое до завершения? Мы выясняем у специалиста, какие факторы препятствуют нам на пути к достижению целей.
Каждый из нас сталкивался с подобной ситуацией: сначала возникает энтузиазм по поводу какой-либо идеи, появляется много энергии для ее воплощения, мы представляем себе момент, когда задуманное станет реальностью. Однако, когда настает время преобразовать идею из состояния «в разработке» в конкретные задачи, мы вдруг сталкиваемся с трудностями и зачастую отказываемся от нее. На первый взгляд может показаться, что это голос разума заставил нас переосмыслить свои возможности, но на самом деле здесь скрываются более существенные причины.
3 причины, почему вы тормозите
На самом деле вы этого не хотите
Дело в том, что часто «гениальные» идеи приходят к нам в непринужденной беседе с друзьями или знакомыми, например: «А давай откроем свой бизнес». Или когда мы просматриваем ленту социальных сетей и видим, как другие добиваются успеха, путешествуют, и у нас возникает мысль: «Нужно срочно что-то менять!». В результате мы начинаем совершать бессистемные действия, которые не приводят к цели, а лишь заставляют топтаться на месте. В современном мире сложно отличить истинные желания от тех, что навязаны извне, поэтому мы часто действуем исходя из того, что нужно или как принято. Именно поэтому, остыв от первоначального эмоционального порыва, наше настоящее желание оказывается не таким уж заветным.
Цель кажется большой и страшной
Если позволить себе мечтать, то стоит замахнуться на масштабные цели. Зачастую мы формулируем идею с позиции «точки Я», представляя ее как отдаленную и многообещающую цель. Безусловно, такая перспектива может вызывать опасения.
Нет результата
Если вы рассчитываете на быстрый результат и безошибочный успех при воплощении своих планов, будьте готовы к тому, что реальность окажется менее радужной и прибыльной, чем ваши ожидания. На практике путь к цели будет включать в себя проверки различных вариантов, ошибки, неудачи и многочисленные повторные попытки.
Как же доводить дела до конца?
- Чтобы сохранять мотивацию и поддерживать решимость, необходимо в первую очередь проложить маршрут: разделить крупную задачу на более мелкие этапы, каждый из которых можно разбить на конкретные шаги – в понятную последовательность действий.
- Далее, следует определить для себя реперные точкиЭто промежуточные результаты, которые служат индикаторами прогресса и демонстрируют, что выбранный путь верен. Они позволяют структурировать и организовать все этапы реализации, четко следовать намеченному плану, а также оценивать текущее состояние дел и объем оставшейся работы.
- Определяйте себе награду. Это могут быть как материальные призы, например, желаемая покупка, которую вы откладывали, так и нематериальные поощрения. Обычно такой подход оказывается эффективным, и самое важное — начать следовать этому алгоритму, тогда вы сможете доводить начатое до завершения без дополнительных стимулов.
- Настраивайтесь на внутренний ростПреодоление любых трудностей способствует личностному росту. В большинстве случаев это связано с самодисциплиной: даже в отсутствие желания или при допущении небольших послаблений, внутреннее стремление не оставлять дело незавершенным помогает преодолевать моменты слабости и обретать силу.