Влияние страхов, негативных мыслей и стресса на здоровье рассматривает врач-психотерапевт и создатель первой в России клиники психосоматической медицины NeoVita Артем Толоконин.
Опорно-двигательный аппарат, включающий кости, суставы, мышцы и связки, функционирует под управлением воли человека посредством нервной системы, и именно особенности работы его компонентов определяют психосоматическую реакцию.
Психосоматика заболеваний костей
Костная ткань – наиболее плотная и надежная структура человеческого тела. Если человек чувствует неуверенность в себе или отсутствие поддержки, это может негативно сказаться на состоянии его костей (развитие рахита, остеопороза, болезнь Педжета (остеодистрофия) и другие заболевания).
В моей практике был зафиксирован случай. У женщины, ожидающей рождения четвертого ребенка, была выявлена патология развития костей плода, в то время как ее предыдущие дети были абсолютно здоровы. В ходе консультации выяснилось, что ее бабушка ранее прервала беременность на четвертом месяце и впоследствии сильно сожалела об этом поступке. После этого старшие дети столкнулись с проблемами со здоровьем, а сама бабушка обратилась к религии и начала активно посещать церковь, пытаясь искупить свою вину, после чего родила еще десять детей.
Заметим, что порядковый номер ребенка, ожидаемого появления которого предстоит, совпадает с номером абортированного ребенка у бабушки. Перенесенный ею сильный стресс проявился в теле потомков, достигнув правнука.
Переломы костей нередко возникают как следствие внутреннего конфликта, выражающегося в неудовлетворенности собой и агрессии, направленной на самого себя. Человек, по сути, разрушает собственную основу посредством своих эмоций. При детальном изучении таких пациентов и выяснении обстоятельств, предшествовавших травме, можно обнаружить, что за несколько недель до перелома имели место события, сопровождавшиеся сильными переживаниями. Альтернативно, подобный эпизод может быть отражен в семейной истории, когда предки человека в том же возрасте также получали переломы.
Психосоматика заболеваний суставов
Соединения костей, известные как суставы, выполняют свою функцию особенно интенсивно при возникновении конфликтов между этими структурами в жизни человека. Это проявляется через воспалительные процессы, приводящие к отечности, болезненности и дискомфорту. Зачастую поражение суставов связано с переживанием шока или стресса, вызванного взаимодействием с близкими людьми – когда отношения становятся невыносимыми, общение причиняет страдания. Суставы начинают реагировать на эти мучительные эмоциональные состояния (например, сильная неприязнь к матери). Альтернативно, это может быть связано с внутренним конфликтом, когда человек испытывает глубокое неудовлетворение своей жизнью или сталкивается с крайне тяжелыми обстоятельствами.
Состояние суставов напрямую связано с ситуациями, касающимися перемещения и возможности его осуществления. Возникает конфликт между желанием избежать нежелательной ситуации или человека и невозможностью это сделать – организм реагирует на подобное напряжение.
Психосоматика заболеваний мышц
Поражения мышц обычно являются результатом переживания чувства бессилия перед обстоятельствами. Спортсмены нередко получают травмы, такие как растяжения, когда испытывают душевный дискомфорт или стресс, то есть не находятся в оптимальном психологическом состоянии для тренировок.
В качестве примера можно привести историю спортивной гимнастки Елены Мухиной. Ее тренер Михаил Клименко, ранее работавший исключительно с мужчинами, решил, что для достижения золотой медали его подопечной потребуется сложная программа, кульминацией которой станет уникальный элемент на брусьях. Семнадцатилетняя Лена до этого не выполняла подобные упражнения; впоследствии этот прием был назван в ее честь – «Петля Мухиной». Благодаря этому элементу она одержала победу как в общем зачете чемпионата страны, так и на мировом первенстве в Страсбурге.
В период подготовки к Олимпиаде-80 в Москве Лена решила без страховки и под руководством тренера выполнить сложную комбинацию упражнений на брусьях, что привело к «недокрутке». В результате последовал перелом позвоночника и паралич.
Случайность или самоуверенность? Без понимания истинных причин можно сделать такой вывод. Однако Лена много лет спустя рассказала о своем психоэмоциональном состоянии, предшествовавшем трагической травме: «Об этом мало кто знает, но на чемпионат [чемпионат мира в Страсбурге] я ехала с мыслями о прощании со спортом. Я воспринимала эти соревнования как последние, после которых уйду из спорта, поскольку больше не могла справиться. Не столько физические нагрузки, сколько психологическое давление стали причиной. Физически я была далека от идеала; у меня просто не хватало сил. Успех зависел исключительно от технической подготовки и эмоциональной концентрации – только от внутренней энергии. Поэтому, когда я поднималась на пьедестал, это вызывало жуткое разочарование, словно озарение. Я осознала, что являюсь чемпионкой прошлого чемпионата мира, прошедшего года. Понимала, что после этого с меня снимут этот груз, и мне придется начинать все сначала. Я хотела уйти, но чувствовала, что меня никто не отпустит». Таким образом, у нее было сильное желание прекратить заниматься спортом, которое и реализовалось. Интенсивность желания (или его отсутствие) определяла силу реакции.