Коллаген, гиалуроновая кислота, коэнзимы и витаминные комплексы… что помогает успешным девушкам по завету Маленького принца совершать ежедневные подвиги и оставаться в безупречной форме? Задали этот вопрос — стилисту, бизнес-коучу, редактору красоты и чемпионке по фитнесу!
Кристина Жегунова, PR, Digital, SMM-специалист, бизнес-коуч
Посмотреть эту публикацию в Instagram✨ Бесконечное море благодарности ✨ ⠀ 🖤 за все происходящее вокруг… 🖤 за это время на себя 🖤 за каждого, кто был в каждом дне 🖤 за учителей и проводников 🖤 за природу 🖤 за меня, которая была ко всему готова ⠀ от сердца к сердцу вам, тем, кто понял и принял, и взял лучшее от этой global isolation party ✨
Публикация от Kristina Zhegunova (@happyoulove)
«На мой взгляд, любое действие начинается с понимания цели — что хотим «поправить»? Корректируем проблемы надпочечников, щитовидной железы и обмена веществ, желудочно-кишечного тракта? Или пытаемся справится с отсутствием энергии и тревожностью? Все проблемы требуют разного подхода.
А далее, и этот шаг почему-то многие пропускают, необходимо обратиться к врачу. Ведь самое главное в приеме Бадов — целевое назначение. Так что консультация с врачом обязательна. Что-то нельзя принимать вместе, так, например, кальций препятствует усвоению железа. Что-то, напротив, необходимо принимать только одномоментно — иначе не будет эффекта.
Сейчас в моей ежедневной «аптечке» — алоэ, магний, лизин. Я бы никогда не узнала о важности этих компонентов, если бы не проконсультировалась со своим врачом, сдав анализы.
Но есть средство, которое я применяю без назначения врача. Это куркума. Одну ложку порошка я смешиваю с щепоткой чили — иначе не усваивается, заливаю 50 мл воды и пью такой напиток курсами, в течение месяца. Куркума идеально очищает весь организм, у нее много полезных свойств, которые положительно влияют на желудок, кожу, кровь, сердце, и в целом улучшают здоровье.
И еще одно — корень солодки. Принимаю с утра натощак. После чего всегда выполняю короткую зарядку, начиная с разминки ног и заканчивая массажем головы, чтобы разогнать лимфу. Через 40 минут принимаю энтеросгель, который собирает все ненужное и выводит из организма. И только еще через 40 минут — завтракаю. Ощущение легкости на целый день обеспечено»!