В данной статье вместе с экспертом выясним причины повреждения кожи под воздействием солнечных лучей, способы борьбы с этой проблемой и методы её предотвращения.
Среди всех средств для ухода за кожей солнцезащитный крем занимает одно из ключевых мест. Безусловно, другие проблемы (например, высыпания, расширенные поры, сухость или покраснения) могут доставлять дискомфорт, однако влияние солнечного излучения способно негативно сказываться не только на упругости кожи, но и приводить к более серьёзным последствиям для здоровья.
Повреждения возникают на клеточном уровне под воздействием UVA- и UVB-лучей, испускаемых солнцем, и могут проявляться разнообразно: от солнечных ожогов до пигментных пятен, капиллярной сетки, сухости или морщин. Специалисты в области косметологии и дерматология обозначают все эти негативные проявления различными терминами, включая фотостарение, фотоповреждения и солнечные ожоги. Несмотря на то, что поиск информации в интернете может создать впечатление об обратимости солнечных ожогов, это не соответствует действительности.
После каждого воздействия ультрафиолетового излучения кожа активирует механизмы восстановления, однако этот процесс неполноценен. В результате остаются микроскопические повреждения, которые постепенно накапливаются, что негативно сказывается на тонусе кожи, вызывает сухость и снижает выработку коллагена и эластина. Первоначальные изменения часто остаются незамеченными, что может привести к пропуску начала фотостарения. Без своевременных мер по восстановлению кожного покрова могут появиться сосудистые звездочки и пигментные пятна.
Так как же предотвратить ожоги и бороться с их последствиями?
Как именно солнце влияет на состояние кожи?
Для полного понимания негативного воздействия солнечного излучения важно знать о его природе: UVA- и UVB-лучах. Согласно информации, предоставленной Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), ультрафиолетовое облучение охватывает диапазон длин волн от лучей типа А до UVC. В соответствии с данными ВОЗ, чем меньше длина волны излучения, тем слабее его способность проникать в кожу, но потенциально опаснее становятся последствия для организма. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, UVB-лучи характеризуются средней длиной волны, а UVA – большей. О UVC лучах опасаться не стоит, поскольку они задерживаются атмосферой Земли и не достигают поверхности кожи.
UVA-излучение — это компонент солнечного света, способный оказывать разрушительное воздействие на кожу различной глубины – от поверхностного слоя до глубоких слоев дермы. Это может приводить к повреждению кровеносных сосудов, что проявляется в виде телеангиэктазий (сосудистых звездочек), а также к деградации коллагеновых и эластиновых волокон — белков, обеспечивающих коже структуру, тонус и здоровый вид.
UVB-лучи – это часть солнечного спектра, поражающая самый верхний слой эпидермиса. Данный тип облучения способен повреждать ДНК в наружном слое кожи и провоцировать образование клеток с предраковым потенциалом.
Воздействие UVA и UVB-лучей приводит к образованию нестабильных молекул свободных радикалов в коже. Эти свободные радикалы оказывают разрушительное воздействие на клетки, коллаген и эластин, способны вызывать мутации ДНК, что потенциально может спровоцировать развитие онкологических заболеваний. Меланин, естественный пигмент кожи, выполняет защитную функцию, предохраняя ДНК от повреждений, вызванных ультрафиолетовым излучением, поэтому при воздействии солнечного света организм усиливает выработку меланина.
Действительно ли приобретенный загар способен предохранить от ожогов?
Все люди подвержены влиянию фотостарения, однако степень и проявления этого процесса могут различаться. Воздействие солнечного света может вызвать образование мелких морщин и линий на коже, потерю упругости лица, появление пигментных пятен (гиперпигментации), расширение сосудов и формирование веснушек. У лиц с более темным тоном кожи часто наблюдаются неровные участки потемнения – меланодермия, а у людей со светлой кожей чаще возникают веснушки, покраснение и пигментные пятна. Кроме того, солнечное воздействие может сделать кожу красной, сухой, шероховатой и раздраженной.
Как ухаживать за поврежденной солнцем кожей
Вероятно, полностью скрыть последствия пребывания на солнце не удастся, но существуют способы уменьшить их видимость. Осенью применяют различные методы коррекции, которые можно разделить на две основные категории:
- восстановление гидрорезерва;
- Предотвращение появления микроскопических дефектов, вызванных интенсивным воздействием солнечных лучей.
Восстановление водного баланса возможно как посредством инъекций, так и без них. Современные косметологические клиники и салоны предлагают широкий спектр аппаратных физиотерапевтических процедур, способствующих насыщению кожи влагой.
Инъекционные методы позволяют быстрее увлажнить кожу и обеспечить более глубокую доставку действующих веществ. К таким методам относятся мезотерапия, биоревитализация и PRP-терапия (плазмотерапия). Во всех случаях подбираются препараты не только с увлажняющим эффектом, но и предназначенные для регулирования выработки меланина, чтобы поддержать состояние меланоцитов.
Для устранения микроскопических повреждений и предотвращения фотостарения применяются процедуры, которые как ликвидируют последствия воздействия солнца, так и оказывают профилактическое действие. К ним относятся фотодинамическая терапия (ФДТ) и фотоомоложение.
Обе методики не связаны с хирургическим вмешательством и исключают необходимость восстановления после них.
Фракционное фототермолиз (ФДТ) представляет собой механизм удаления клеток — процесс саморазрушения старых, поврежденных клеток, препятствующих обновлению кожи и вызывающих признаки преждевременного старения, а также различные кожные заболевания. Повышение количества здоровых клеток способствует укреплению внутренних резервов кожи и улучшению эффективности любых косметических процедур.
Задача фотоомоложения заключается в восстановлении нормального кровообращения, улучшении лимфооттока, снижении припухлостей, активации синтеза коллагеновых волокон и эластина. Это способствует повышению упругости кожи, сужению пор и уменьшению жирного блеска, а также предотвращает развитие сосудистых звездочек и пигментных пятен. Процедура безопасна, не вызывает дискомфорта, обходится без периода восстановления и демонстрирует заметные улучшения уже после первой сессии.
Рекомендовано использование косметических средств для ухода за кожей, содержащих эксфолианты и антиоксиданты
Не менее важным является правильный уход за кожей в домашних условиях. В период реабилитации рекомендуется включать в ежедневный комплекс активные ингредиенты, такие как кислоты, антиоксиданты и пептиды, для усиления и закрепления эффекта от проведенных процедур.
Косметические продукты с ретинолом, витамином С и альфа-гидроксикислотами способны улучшить цвет лица и его структуру, а также уменьшить выраженность мелких морщин. Ретинол способствует стимуляции клеточного обновления, в то время как антиоксиданты защищают кожу от негативного воздействия свободных радикалов. Альфа-гидроксикислоты обладают отшелушивающим действием и могут осветлить существующие пигментные пятна, однако не способны устранить мутации ДНК.
Солнцезащитное масло на основе растительных экстрактов ромашки, календулы, розмарина, лаванды, полыни и тысячелистника «Сокровища Крыма». Омолаживающий крем для лица против пигментации, содержащий ниацинамид и гиалуроновую кислоту. PRIMADERMA. Сыворотка для ухода в формате ампул, включающая действенную комбинацию веществ, удовлетворяющих все запросы кожи и деликатно оберегающей ее от ультрафиолетового воздействия, The Originals Formula Nº10 HD Color Touch SPF30, MartiDerm. Крем-экстраувлажнение, содержащий мочевину и гиалуроновую кислоту, предназначен для ухода за всеми типами кожи. Mixit. Маска для лица, обогащенная антиоксидантным комплексом ANTIOXIDANT VITA MASK, ARAVIA Professional. Высококонцентрированная сыворотка, обогащенная витаминами С, Е, А, и содержащая увлажняющий комплекс Energising Essence. EGIA Biocare system.
Предупреждение – залог безопасности: меры профилактики ожогов
Специалисты единогласны во мнении: предпочтительнее избегать возникновения проблемы, чем устранять её негативные последствия. Наносите солнцезащитное средство регулярно в течение всего года, вне зависимости от вашего местоположения и погодных условий. При выборе средства для защиты от солнца убедитесь, что его фактор SPF составляет 30 или больше.
Если ваша кожа склонна к раздражению, отдавайте предпочтение минеральным солнцезащитным кремам – они хорошо подходят тем, кто испытывает дискомфорт при использовании химических фильтров, таких как авобензон, гомосалат и октиноксат, которые чаще всего вызывают нежелательные реакции. Также можно применять солнцезащитные спреи для лица, что облегчает нанесение защиты в течение дня.
Важно выбирать продукт, который гарантирует комплексную защиту от ультрафиолетовых лучей – как UVA, так и UVB. Помимо использования крема, рекомендуется носить защитную одежду: шляпы, солнцезащитные очки и рубашки с длинными рукавами и высоким воротником. К тому же, стоит ежегодно посещать дерматолога для проверки состояния кожи на предмет подозрительных образований.