Психология бедности — всего лишьВнутренние установки, «закодированные» в нашем сознании — вот о чем пойдет речь. Главное – осознать, как их трансформировать. В этой статье психолог Юлия Никас подробно анализирует ограничивающие убеждения, препятствующие финансовому успеху.
Наш мозг работает подобно вычислительной машине, следуя заданным ранее инструкциям. Эти инструкции формируются в раннем возрасте, когда мы исследуем окружающий мир и учимся понимать его принципы. Если ваши родители сталкивались с дефицитом средств, постоянными конфликтами из-за финансов или отрицали возможность увеличения дохода, у вас на подсознательном уровне закрепилась модель поведения, соответствующая их опыту. Избавиться от такого шаблона крайне сложно; лишь немногие способны сделать это посредством огромных усилий, часто жертвуя отдыхом, семьей и детьми. Однако существует решение — перепрограммировать подсознание.
Любая программа предполагает наличие определенного повторяющегося шаблона – устойчивой связи между нейронами. Изменение результата или причины, при отказе от повторения этого шаблона, со временем приводит к трансформации нейронной цепочки. На этом принципе основаны технологии, направленные на преодоление установки на бедность. Существуют также методы психотерапии, позволяющие глубже проработать и переписать настройки подсознания. Ниже представлены наиболее распространенные программы бедности и способы борьбы с ними, которые можно применять самостоятельно.
Программа экономии
Даже состоятельные люди склонны к бережливости, иногда сокращая расходы даже на предметы первой необходимости. Однако возникает вопрос: можно ли считать богатством такое положение дел, когда человек постоянно переживает из-за финансовых вопросов?
Ответ на этот вопрос каждый определяет для себя самостоятельно, руководствуясь собственными ощущениями и убеждениями.
Откуда появляется желание экономить?
Неприятное чувство возникает при расходовании денег из-за страха их нехватки — это одна из самых частых причин тревоги. Стремление к экономии часто обусловлено убеждением о том, что более низкая цена – лучшее решение. Кто сформировал эту идею? Если у вас достаточно средств, в первую очередь стоит ориентироваться на собственные желания: выбирать качественные и подходящие вам товары и услуги. Наличие значительных сбережений позволяет наслаждаться приобретением нужных вещей вне зависимости от их стоимости.
Корректировка стратегии сбережений – задача вполне выполнимая. Наиболее удобный момент для этого наступает при оплате покупок или услуг в магазине, когда вы осознаете, что сумма превышает запланированный бюджет. Именно тогда необходимо перенастроить свои мыслительные процессы.
Стремление к экономии часто приводит к ощущению нехватки и напряжению. Попробуйте заменить это негативное состояние благодарностью – таким образом вы направите свои мысли в русло изобилия, расслабления и расширения возможностей.
Какие аспекты вызывают благодарность при расходовании средств? Прежде всего, это наличие денег в данный момент для совершения покупки. Также стоит быть благодарным за возможность приобрести желаемое. Если вы придерживаетесь веры во Высшие силы, выразите им признательность за предоставленную возможность купить определенный продукт, услугу или товар. Этот обратный процесс, противоположный привычному, постепенно начнет трансформировать ваш алгоритм мышления, и вскоре вы заметите тенденцию к снижению экономии при одновременном поступлении денежных средств в соответствии с вашим новым самоощущением.
«Нет денег»
Повторяющиеся мысли о дефиците средств поддерживают состояние стресса и напряжения. В таком эмоциональном фоне сложно найти решение проблем или разработать перспективную идею для получения значительного дохода. Необходимо переключить внимание на сферы, где финансовые ресурсы доступны.
В текущей ситуации ваши жизненные ценности и образ мышления сконцентрированы на ощущении нехватки денежных средств. Чтобы преодолеть это негативное убеждение, начните акцентировать внимание на доступных финансах и чаще говорить о них, переориентируя свое восприятие в положительную сторону. Это позволит вам изменить свою систему координат и начать видеть перспективы вместо препятствий.
Ограниченность опыта, компетенций и связей препятствует расширению возможностей.
В обществе распространено ошибочное представление, которое ограничивает потенциал увеличения реального дохода. Часто можно встретить людей без выдающегося образования или связей, обладающих значительным капиталом, а также тех, кто обладает знаниями и полезными контактами, но испытывающих финансовые трудности.
Проанализируйте, какие ресурсы вам необходимы для достижения финансового благополучия. Перефразируйте это как задачу получения желаемого результата. Как этого добиться? К примеру, отсутствие опыта в управлении может препятствовать открытию собственного предприятия. В таком случае разумнее обратиться к специалисту с нужными компетенциями и создать совместный проект.
Определив свои ограничения и то, что вы считаете недостающим для успеха, стремитесь найти альтернативные пути достижения цели и опровергнуть эти убеждения. Решение может не прийти мгновенно; потребуется время на обдумывание вопроса. Начните с регулярных размышлений по 3-5 раза в день.
«Деньги или семья»
Подобное мнение часто встречается у женщин, что связано с традиционными представлениями о роли женщины как хранительницы домашнего очага и воспитателя детей, а мужчины – кормильца семьи. Существует также ошибочное убеждение, что успешная карьера может негативно повлиять на личную жизнь. Это устаревшие стереотипы, которые мешают развитию личности. Рекомендуется изучать истории успеха женщин, добившихся гармонии между семьей и работой: анализировать их биографии, слушать рассказы о них, общаться с такими женщинами для вдохновения и выработки собственных стратегий.
Откажитесь от опасений относительно недостатка общения в семье или у детей из-за вашего финансового успеха. Для ребенка гораздо ценнее короткий период времени, проведенный качественно, чем длительное присутствие родителей рядом без искреннего внимания.
Когда человек чувствует себя реализованным, счастливым и гармоничным, он способен оказать большее влияние на воспитание своего ребенка. Кроме того, в настоящее время существует множество онлайн-инициатив, предоставляющих возможность совмещать заботу о ребенке с работой из дома.
«Для достижения высокого дохода требуется значительные трудозатраты»
Распространенное заблуждение среди многих людей заключается в том, что для масштабирования необходимо жертвовать личным временем, которое отводится на заботу о здоровье, увлечения, отдых и общение с семьей. Важно осознать, что это лишь кажущееся убеждение. Существует немало примеров людей, которые посвящают работе всего один час в день и при этом достигают доходов, превышающих годовой заработок других.
Рекомендуется провести следующее упражнение: составьте перечень всех своих достоинств, навыков и умений, которые востребованы в вашей профессиональной области.
Кроме того, стоит изучить опыт успешных личностей и обратить внимание на их характеристики. Обладаете ли вы схожими чертами? Для запуска подсознательных процессов требуются конкретные примеры из жизни.
Повторяйте: «Если он добился успеха и обладает этими чертами характера, то я тоже способен на это!» Это перенастраивает нейронные связи мозга и открывает возможности для увеличения заработка. Важно осознавать, что вы сами определяете ценность вашего месячного, почасового или годового труда.
«Недостаток самооценки и убеждений, препятствующих обладанию значительными средствами»
Формирование отношения к деньгам зачастую происходит в детском возрасте. Коррекция такого положения дел наиболее эффективна при помощи психотерапевтической практики, однако существует альтернативный метод – простая ежедневная практика, описанная ниже, которая позволит вам перепрограммировать свое мышление.
Наблюдая за вещами, которые вам хотелось бы приобрести, не испытывайте зависть, а проявляйте восхищение. Далее необходимо позволить себе обладать ими на энергетическом уровне. Любой материальный предмет – будь то квартира, автомобиль, одежда или аксессуар – изначально состоит из энергии, что подтверждается законами физики. Визуализируйте эту энергию как бело-золотой свет. Представив желаемый объект, например, машину, скажите себе: «Я даю разрешение на обладание этим. Я заслуживаю этого. Я допускаю это в свою жизнь». Произнесите эти слова и сделайте глубокий вдох, чтобы принять эту энергетику. Таким образом вы открываете двери для получения этих благ и расширяете свои возможности.