Существуют зоны тела, по которым можно определить психоэмоциональное состояние человека. Специалист по телесной терапии Анна Титова рассказывает, какие это области и какие сигналы они посылают.
Первая точка: негатив
Данная точка указывает на наличие застоя в области горла и жевательных мышц. Необходимо определить угол нижней челюсти, приложив два пальца от уха до этой точки – здесь проходят жевательные мышцы. Если при массаже этого места ощущается легкая болезненность и напряжение, вероятно, вы подавляете негативные эмоции, не выражая их. Речь идет о чувствах, которые вы осознали и прочувствовали, но решили удержать в себе, считая это более уместным.
Вторая точка: ответственность
Массаж точек вокруг ноздрей, возможно немного выше или ниже, может указывать на чрезмерное принятие ответственности и ощущение тяжести груза. Подобный признак также проявляется в виде выраженных носогубных валиков.
Третья точка: гнев
Расположенная на грудине точка связана с проявлением гнева. Проведите пальцами по грудине снизу вверх, оказывая давление. Если возникают неприятные ощущения, это может свидетельствовать о подавленном чувстве злости и невозможности выразить его здоровым способом – вы не позволяете себе испытывать гнев.
Четвертая точка: обида
Определите линию ребер и продвигайтесь вдоль нее массажными движениями немного ниже и вправо. Если в этом месте ощущается болезненность, это может указывать на подавленные обиды. Однако вам сложно выразить их, простить и освободиться от них.
Пятая точка: депрессия
Район под пупком, занимающий пространство примерно в три пальца. В этой зоне выполняем массажные движения вправо и влево. Дискомфорт или болезненность в указанном месте могут указывать на склонность к негативному восприятию окружающего мира, эпизодические переживания, близкие к депрессии, а также ощущение стагнации и отсутствия прогресса в жизненном развитии.
Шестая точка: самооценка
Данная область соответствует точке, отвечающей за самооценку. Для ее определения необходимо опустить руки вдоль тела и на уровне сгиба локтей найти край ребер. В этих точках следует провести массаж с обеих сторон. Наличие болезненных ощущений говорит о сниженной самооценке. Важно обратить внимание на сторону, где дискомфорт наиболее выражен: боль справа указывает на неудовлетворенность определенными мужскими качествами или достижениями, а боль слева – на недовольство женскими характеристиками.
Седьмая точка: контроль
Начнем с переходов к началу брови, выполняя разминку ее основания – самой широкой области над внутренним уголком глаза. Именно здесь находится зона контроля. Если во время работы ощущается боль или напряжение, это свидетельствует о попытке удержать ситуацию под контролем, что может приводить к раздражительности и тревоге.