Врач-дерматолог Наталья Курганская делится советами о том, как обеспечить правильный уход за волосами и кожей головы для предотвращения перхоти, зуда, истончения волос, выпадения и других нежелательных состояний.
Шаг 1: определяем тип кожи головы
При заботе об эстетике прядей нередко забывают о коже головы – ее можно провести аналогию с почвой в огороде: без здорового фундамента невозможно добиться красивых волос. Для разработки оптимальной системы ухода необходимо учитывать тип кожи, поскольку он влияет на уровень увлажненности, прочность волосяных стеблей и предрасположенность к перхоти, ломкости и выпадению.
Точную диагностику типа кожи головы проводит специалист – трихолог или дерматолог. Однако самостоятельное определение также возможно посредством визуального осмотра чистой поверхности без использования косметических средств:
- если через день после мытья волосы становятся жирными у корней, это указывает на вероятный жирный тип кожи.
- При недостатке влаги в коже головы возникает чувство дискомфорта, проявляющееся как ощущение напряжения и зуд, а также может наблюдаться отшелушивание;
- Владельцы комбинированной кожи головы могут испытывать симптомы, характерные для сухого типа, в отдельных участках;
- Кожа нормального типа отличается отсутствием как чрезмерной выжиренности, так и раздражения или шелушения.
В некоторых случаях сухая кожа головы может сопровождаться проявлениями как недостатка влаги, так и избыточной жирности одновременно. Это часто связано с перхотью или себорейным дерматитом – состоянием, вызванным чрезмерной активностью грибка Malassezia.
В некоторых случаях сухость кожи головы может быть проявлением псориаза, который проявляется в виде серебристо-белых пятен или бляшек.
Развитие экземы также может приводить к сухости кожи головы, особенно если она спровоцирована аллергическим контактным дерматитом, возникающим из-за чувствительности к ароматизаторам, консервантам или другим раздражающим веществам, содержащимся в шампунях и кондиционерах.
Шаг 2: правильно моем
Оптимальная частота мытья волос определяется индивидуально, исходя из особенностей типа кожи головы и образа жизни.
- Жирная кожа головы. Регулярное и тщательное очищение волосистой части головы необходимо для того чтобы избежать скопления кожного сала. Накопление загрязнений может привести к закупорке пор, что вызывает неприятные ощущения и усугубляет состояние кожных покровов. Для жирной кожи рекомендуется использовать специализированные средства (включая продукты глубокой очистки) а также дополнительные методы ухода, например, химические эксфолианты для кожи головы, которые обеспечивают более эффективное удаление омертвевших клеток и загрязнений, чем обычное мытье.
- Нормальная кожа головы. Если у вас такой тип кожи, допустимо мыть волосы один или два раза в неделю, либо после физических нагрузок. Людям с этим типом эпидермиса полезно периодически делать химические эксфолиации для удаления остатков стайлинговых продуктов и загрязнений, которые при накоплении могут спровоцировать зуд и дискомфорт.
- Комбинированная кожа головы. Для комбинированного типа кожи оптимально мыть голову каждые два или три дня. В этом случае стоит использовать шампунь с очищающими свойствами в сочетании с кондиционером для увлажнения волос.
- Сухая кожа головы. Владельцам данного типа кожи можно реже проводить мытье головы – раз в три-пять дней или даже еще реже. Важно выбирать косметические средства с акцентом на увлажнение и успокоение, чтобы уменьшить дискомфорт и сохранить баланс кожи головы.
- Шелушащаяся кожи головы. Прежде всего необходимо определить причину шелушения и подобрать соответствующий комплекс уходовых процедур. В некоторых случаях для решения этой проблемы могут быть назначены специальные противогрибковые препараты (включая средства с кетоконазолом, салициловой кислотой), которые помогают предотвратить появление перхоти и эффективно очистить кожу головы.
Шаг 3: регулярно увлажняем
Применение кондиционирующих средств нередко является важным этапом в уходе за волосами любого типа.
- Жирная кожа головы. Крайне желательно наносить кондиционер преимущественно на среднюю часть и концы прядей, обходя область корней, чтобы предотвратить более быстрое загрязнение кожи головы.
- Сухая кожа головы. Чтобы восстановить уровень увлажненности, кондиционирующий состав следует распределить по всей длине прядей, а также нанести на кожу головы.
Шаг 4: не забываем про отшелушивание
- Чувствительная кожа головы. Периодическое отшелушивание с использованием химических эксфолиантов и очищающих шампуней способствует удалению остатков укладочных средств и омертвевших клеток эпидермиса, что обеспечивает более эффективственное проникновение питательных веществ из косметики.
- Жирная кожа головы, перхоть, зуд. В случае возникновения подобных трудностей, использование пилингов становится неотъемлемой частью комплекса мер по уходу за кожей. Для поддержания сбалансированной микрофлоры эпидермиса и чувства свежести рекомендуется проводить процедуру не реже одного раза в семь дней.