По словам экспертов, достижение видимых результатов по формированию талии с помощью тейпов за 5-10 дней – это не фантастика, а вполне реальный эффект. В настоящее время тейпирование находит широкое применение в различных областях: от детской медицины до спорта, косметологии и эстетической коррекции лица и тела. Полина Троицкая, косметолог-эстетист, автор публикаций «Тейпирование лица» и «Тейпирование тела», делится информацией о том, как эластичные ленты – тейпы – могут способствовать уменьшению объемов в области талии.
Эстетическая методика тейпирования, направленная на достижение следующих результатов:
- Уменьшение жировых складок в зоне живота и боковых поверхностей;
- Восстановить тонус мышц при их ослаблении или растяжении.
- уменьшение целлюлита;
- разглаживание растяжек;
- ликвидацию диастаза;
- Для исключения возникновения упомянутых ранее проблем.
Как похудеть с тейпами?
Вовсе нет, не нужно заклеивать рот! Однако для некоторых это может стать весьма эффективным методом снижения веса. Но стоит учитывать, что эффект будет носить кратковременный характер.
Для понимания эффективности тейпирования в целях похудения необходимо разобраться в механизме действия тейпа.
Специальные тейп-ленты наносятся согласно определенным схемам, которые учитывают индивидуальные анатомические особенности организма, расположение мышечной ткани, связок, точек крепления, лимфатических узлов и кровеносных сосудов.
Поднятие кожи с помощью тейп-ленты создает пространство между кожей и подлежащими тканями, что способствует улучшению лимфообращения, выведению излишков жидкости и токсинов, а также активизации метаболических и регенеративных процессов.
При корректном нанесении тейпы не вызывают растяжения кожи, а воздействуют на глубоко расположенные мышцы и соединительные ткани (фасции). Это приводит к улучшению кровообращения, расслаблению мышечных волокон, ускорению метаболизма и активации липолиза – процесса разрушения жировых клеток.
Кроме того, тейпы оказывают мягкое массирующее воздействие в области их прикрепления, что дополнительно стимулирует кровообращение и лимфоток, а также снижает отечность.
При этом нет ограничений в движении!
Механизм работы тейпов
Тейпинг для коррекции фигуры проводится поэтапно, с соблюдением определенной последовательности нанесения пластырей – так называемого «протокола тейпирования». В каждом конкретном случае он разрабатывается индивидуально, учитывая особенности строения тела и пожелания клиента. Также существуют общие схемы, разработанные для различных типов фигуры
Какое количество сеансов необходимо для достижения видимого результата в снижении веса?
Применение метода тейпирования на область живота предполагает регулярный курс. Для разрушения жировых клеток рекомендуется использовать тейпы в течение месяца. В этот период потребуется выполнить четыре процедуры нанесения аппликаций, каждая из которых длится пять дней, с двухдневным перерывом между ними.
Самостоятельно, без изменения диеты, водного баланса, физической активности и массажа, липкие ленты не обеспечат ожидаемого эффекта.
Тейпирование выступает в роли дополнительного средства для формирования желаемой фигуры. Перечислены некоторые процессы, которые активируются при использовании тейпов:
- Способствуют лимфодренажу, уменьшая отечность, поскольку избыточная жидкость часто является фактором, влияющим на массу тела.
- Оптимизируют кровоток, обеспечивая ткани достаточный приток кислорода, что необходимо для активации процессов жиросжигания.
- Во время физических нагрузок минимизируют риск повреждений мускулатуры, соединительных тканей и сухожилий.
- Уменьшают болезненные ощущения в мышцах, что позволяет продлить продолжительность занятий.
- Оказывают массажный эффект 24/7.
- Заставляют держать спину ровно.