Выбор косметических средств для ухода за кожей может представлять трудность, особенно для людей с чувствительным типом кожи. Чтобы облегчить этот процесс, важно знать, каких компонентов следует избегать при подборе средств.
Что такое чувствительная кожа?
Термин «чувствительная кожа» описывает тип кожи, склонный к повышенной реакции на внешние факторы, такие как окружающая среда, средства по уходу и образ жизни. То, что подходит для другого человека, может вызвать аллергическую реакцию или дискомфорт, например зуд, при использовании на чувствительной коже.
Такой тип кожи более подвержен таким заболеваниям, как атопический дерматит, и характеризуется признаками раздражения из-за ослабленного кожного барьера. При наличии чувствительной кожи приоритетной задачей становится восстановление ее здоровья, снижение воспаления и предотвращение будущих реакций.
Следует различать понятия «чувствительная» и «сенсибилизированная» кожа. Сенсибилизированная кожа – это состояние острого раздражения или воспаления. Чувствительная кожа часто переходит в сенсибилизированное состояние, однако даже у людей с нормальной кожей она может стать чувствительной под воздействием внешних факторов, таких как агрессивные косметические средства, чрезмерное отшелушивание или абразивные процедуры.
Как определить, чувствительная ли у вас кожа
Выраженная чувствительность кожи указывает на нарушение целостности ее защитной функции. К признакам относятся:
- грубые, шелушащиеся участки кожи;
- морщинистая, шероховатая текстура;
- покраснение;
- припухлость;
- наличие незаживших язв или желтоватых корочек на поверхности кожи;
- шелушение кожи.
К субъективным ощущениям, характерным для чувствительной кожи, относятся зуд, жжение и болезненные ощущения.
Ингредиенты, которых следует избегать
Отдушки
Дерматологи единогласно утверждают, что ароматические компоненты нежелательны при уходе за кожей, склонной к раздражению. Отдушки, призванные усилить восприятие косметических средств, нередко провоцируют воспалительные процессы, включая аллергический контактный дерматит. Людям с чувствительным типом кожи рекомендуется выбирать продукты без ароматизаторов. Следует учитывать, что средства, заявленные как «без запаха», могут не иметь выраженного аромата, но содержать компоненты, нейтрализующие естественные запахи других ингредиентов. Помимо отдушек, стоит избегать и красителей, так как они также часто становятся причиной раздражения.
Спирт
Не является секретом, что многие косметические продукты содержат спирты. В то время как некоторые из них, такие как жирные спирты, получаемые из кокосового или пальмового масла, могут оказывать питательное воздействие на кожу, чаще всего спирты обладают противоположным эффектом. Обычно они выступают в роли растворителей, применяемых в тонерах и средствах с вяжущими свойствами, предназначенных для быстрого подтягивания кожи и облегчения проникновения других компонентов в более глубокие слои эпидермиса. Однако использование спирта может привести к лишению кожи естественных масел и нарушению ее защитного барьера, что проявляется сухостью и раздражением. Вместо продуктов с содержанием спиртов рекомендуется отдавать предпочтение увлажняющим средствам, включающим такие ингредиенты, как глицерин или гиалуроновая кислота.
Сульфаты
Сульфаты добавляются в моющие средства для создания пены, что делает их использование приятным. Тем не менее, сульфаты часто приносят больше вреда, чем пользы. Эти компоненты эффективно удаляют грязь и жир с кожи, но могут быть слишком агрессивными для людей с чувствительным типом кожи, вызывая сухость, раздражение и нарушение естественного барьера. Наиболее распространенные сульфаты, которые можно встретить в составах косметических средств, – это лаурилсульфат натрия и лауретсульфат натрия. К счастью, существуют более мягкие поверхностно-активные вещества, такие как лауроилглутамат натрия и лаурилсульфоацетат натрия, которые не только бережно воздействуют на кожу, но и являются биоразлагаемыми. Для чувствительной кожи стоит выбирать деликатные моющие средства без сульфатов с мягкими поверхностно-активными веществами, например, кокамидопропилбетаином.
Эфирные масла
Эфирные масла, такие как масло чайного дерева и масло лаванды – это натуральные экстракты, получаемые из растений и используемые благодаря своим ароматическим и целебным свойствам. Несмотря на заявленные противовоспалительные и антимикробные характеристики, их концентрированная форма может быть слишком интенсивной для кожи, вызывая раздражение, аллергические реакции или повышенную чувствительность у некоторых людей.
Ретинолы и ретиноиды
Ретинолы и ретиноиды, известные как популярные компоненты в средствах по уходу за кожей против признаков старения, являются ярким примером ингредиентов, способных вызывать раздражение. Покраснение, шелушение и покалывание, возникающие при их использовании, известны как «ретиноидный дерматит», который представляет собой форму контактного дерматита.
К счастью, современный косметический рынок предлагает средства с ретинолами, которые обладают мягким действием и подходят даже для чувствительной кожи. Однако, несмотря на постепенное и аккуратное применение ретинола и ретиноидов, у некоторых людей могут возникать нежелательные реакции, препятствующие их использованию. В качестве альтернативы специалисты рекомендуют обратить внимание на продукты с бакучиолом – растительным компонентом с антивозрастными свойствами, который обычно лучше переносится по сравнению с ретинолом.
Бензоилпероксид
Для тех, у кого кожа склонна к акне, бензоилпероксид может стать эффективным средством в борьбе с высыпаниями. Как и многие другие ингредиенты, предназначенные для решения проблем с акне, при правильном применении он способен давать заметный результат. Тем не менее, специалисты предупреждают о возможности раздражения кожи, особенно если она чувствительна. Если бензоилпероксид вызывает негативную реакцию, можно рассмотреть продукты на основе цинка, которые помогут уменьшить воспаление и высыпания.
Кислоты AHA и BHA
Альфа-гидроксикислоты (AHA) и бета-гидроксикислоты (BHA) представляют собой химические эксфолианты, которые разрушают связи между омертвевшими клетками кожи, способствуя ее обновлению. Однако они могут вызывать раздражение, покраснение и повышенную чувствительность, поэтому не рекомендуются для использования на чувствительной коже. В качестве более мягкой альтернативы можно рассмотреть ферментные эксфолианты или деликатные скрабы на основе зерен жожоба или рисовой пудры. Также полигидроксикислоты (PHA), такие как глюконолактон, являются щадящими и увлажняющими вариантами.
Парабены
Парабены используются для продления срока годности косметических продуктов и предотвращения развития бактерий или плесени в них. Однако не вызывает удивления тот факт, что ингредиенты, обладающие такими свойствами, не всегда безопасны для кожи. Если вы склонны к атопическому дерматиту или имеете сопутствующие заболевания, такие как экзема, парабены могут спровоцировать раздражение. Кроме того, парабены классифицируются как эндокринные разрушители, поскольку они имитируют эстроген и могут влиять на гормональный баланс в организме.
Приобретайте косметические средства с пометкой «без парабенов», уделяя особое внимание лосьонам и другим продуктам, предназначенным для длительного контакта с кожей. Внимательно изучайте состав на упаковке, стремясь исключить компоненты, такие как метилпарабен, этилпарабен, пропилпарабен, бутилпарабен, изобутилпарабен, изопропилпарабен и бензилпарабен.